Хатха йога Айенгара в Санкт Петербурге.

Центр йоги <<Северный Лотос>>  приглашает Вас и Ваших детей посетить занятия йогой в Санкт Петербурге. Опытные тренеры и наш уютный йога зал укомплектован всем необходимым! Позаботьтесь о своем здоровье и красоте займитесь йогой!

Йога

Йога - путь познания собственных возможностей и самого себя.

 Йога гораздо больше, чем просто особая восточная гимнастика: йога - это образ жизни, способ мышления и восприятия. И – наверное, самое увлекательное путешествие, которое Вы можете предпринять при движении навстречу к себе и к окружающему миру. Само понятие йога в переводе с санскрита означает «единение» или «союз», она преследует одну цель - соединить индивидуальную личность со всемирным Сознанием, вывести человека за рамки ограничений своего "я". Йога помогает глубоко расслабиться и, одновременно, укрепить мышцы и связки, оздоровить все тело. Также йога дает возможность научиться чувствовать и управлять энергией, текущей внутри и вокруг нас. Йога помогает избавиться от хаоса мыслей, учит глубоко концентрироваться на избранной цели и наиболее эффективным способом достигать ее, сохраняя гармонию с окружающим миром и другими людьми.

Новости и события Йога центра

центр йоги все новости>>>>>

Последнии обновления Йога статьи, публикации, обзоры

время для медитации особенности медитации в зависимости от времени практикования.

Б.К.С.Айенгар, патриарх йоги, в Москве! Интервью с Б.К.С Айенгаром в связи с его приездом в Москву.

Йога. Прекращение колебаний ума В материале отображены ответы на все основные вопросы, возникающие у тех, кто пока сомневается - а стоит ли искать гармонии с богом Шивой:)

Занятия йогой: почему они так важны для детского организма? Чем полезна детская йога? Асаны – специальные упражнения, которые требуют не только определенных навыков, а и терпения, концентрации внимания. В процессе их выполнения ребенок развивает свою волю, разрабатывает суставы, укрепляет мышцы и сухожилия.

Искуство медитации Что нам дает медитация.Советы как начать медитировать

Интервью Гуруджи. Свежесть ума. Беседа передана К. Бойер, Дж. Хекман, А.-К. Леттер (из журнала французской ассоциации йоги Айенгара «Йогасара»). Записано в Пуне в августе 1994 г.

Йога Гуру достигает совершенства через растягивание.

центр йоги все публикации>>>

Видео йога

Смотреть всем!!! Йога Гуру Б.К.С Айенгар в Москве.