Запись на семинар
Заполните форму
ПРЕПОДАВАТЕЛИ СТУДИИ YOGA ROOM MSK
Ирина Романова
Преподаватель хатха йоги, йоги в воздухе, антигравити йоги
«Когда я пришла на первое свое занятие, честно говоря, я не очень понимала, зачем мне это нужно. Но с регулярной практикой я стала замечать как внешние, так и внутренние изменения в себе: тело стало более гибким, ум – более спокойным. Так постепенно йога вошла в мою жизнь и полностью ее преобразовала».

Личная практика йоги и опыт преподавательской деятельности:
Практикую хатха йогу с 2010 года.
Веду преподавательскую деятельность с 2014 года.

Instagram Иры
Образование в Йоге
нажмите здесь, чтобы прочитать подробности
2014 – закончила курс преподавателей хатха-йоги в Федерации Йоги России.
2015 – закончила курс преподавателей йоги в воздухе в Международной школе «Йога в воздухе».
2017 – закончила курс преподавателей по аэройоге.

Дополнительные практики:
В 2014 году увлеклась направлением SUP-yoga (йога для баланса). Являюсь соорганизатором и преподавателем регулярных занятий по этому направлению.

Принципы преподавания:
В ритме большого города все мы подвержены стрессам, из которых вырастают недовольство окружающей действительностью и раздражительность. И малоподвижный образ жизни только усугубляет это положение. На своих занятиях я уделяю большое внимание физическому развитию тела, улучшению его подвижности и гибкости; а так же – искусству расслабления для обретения внутреннего и внешнего спокойствия.
Расписание регулярных занятий*
Вторник
17:00 - 18:30 Йога в гамаках
Четверг
17:00 - 18:30 Женская йога в гамаках
Пятница
17:00 - 18:30 Йога в гамаках ~ Здоровая спина
Воскресенье
13:15 - 15:00 Йога в гамаках
*Возможны изменения в расписании.
Обязательно проверьте актуальное расписание на текущую неделю по ссылке ниже.
Дополнительные практики от Иры:
Регулярно провожу йога-семинары. Цель таких мероприятий более глубокое погружение в практику, изучение философии йоги, общение в кругу единомышленников.

Провожу индивидуальные занятия.
Запись через приложения или по телефону +7(985)625-09-57
Наши бесплатные приложения
доступы для скачивания
Ждем вас в студии Yoga Room Msk
Made on
Tilda