Запись на семинар
Заполните форму
ПРЕПОДАВАТЕЛИ СТУДИИ YOGA ROOM MSK
Александра Грачева
Преподаватель хатха йоги и йогатерапии
«Я считаю Йогу – великой наукой для познания себя и мира. Она дает нам очень действенные инструменты для своего развития и внутреннего роста, для поддержания хорошего здоровья и эмоционального равновесия».
Личная практика йоги и опыт преподавательской деятельности:
Практикую хатха йогу с 2003 года.
Веду преподавательскую деятельность с 2006 года.
⇒ Instagram Саши
Личная практика йоги и опыт преподавательской деятельности:
Практикую хатха йогу с 2003 года.
Веду преподавательскую деятельность с 2006 года.
⇒ Instagram Саши
Образование в йоге
нажмите здесь, чтобы прочитать подробности
Обучение в России и Украине:
2006 г. – прослушала сертификационный курс для преподавателей йоги Андрея Лаппы.
2008 г. – прошла сертификационный курс для преподавателей йоги Андрея Лаппы.
2009 г. – прошла обучение в Государственном Национальном Институте Здоровья на кафедре «Традиционных систем оздоровления» – физиологические аспекты йоги.
2009 - 2010 гг. – прошла обучение в Академии Традиционных Систем Оздоровления (С.Агапкин, А.Фролов) на курсе «Йогатерапия».
2019 г. – прошла обучение на курсе Йоги для беременных О. Будкиной в Московском Университете Йоги.
Обучение в Индии:
2007 г. (Варанаси) – обучалась в Бенарес йога-школе у Свами Рамачандры – стиль Хатха-йога, в Йога тренинг-центре у Ганеша Паудела – стиль Аштанга-виньяса йога, брала уроки медитации и йога-классы у доктора Шри Ракеш Пандея (учителя традиции Крия-йоги).
2008 г. (Майсор) – обучалась в Майсор Мандала Йогашале у С.Хариша – стиль Аштанга-виньяса йога и у Шри М.С.Рамеш Кумара – стиль Хатха-йога.
2009 г. (Карур) – обучалась у доктора М. Мадавана базовым техникам пранаямы.
2011 г. (Майсор) – обучалась в Майсор Мандала Йогашале у Шри Чидананды и в Патанджали Йогашале у Шри Шешадри – стиль Аштанга-виньяса йога.
Обучалась на семинарах и мастер-классах у ведущих российских преподавателей: Е.Сиваковой и С.Кулыгина, О.Булановой и В.Зайцева, И. Журавлева, М. Баранова; зарубежных преподавателей: Т.Пивень (Киев) и Е.Танковского (Киев), Андрея Лаппы (Киев), Леонида Гарценштейна (Молдова), Р.Гамментхаллера (Швейцария), Мастера Джитендры Даса (Индия), Анны Форест (США).
2006 г. – прослушала сертификационный курс для преподавателей йоги Андрея Лаппы.
2008 г. – прошла сертификационный курс для преподавателей йоги Андрея Лаппы.
2009 г. – прошла обучение в Государственном Национальном Институте Здоровья на кафедре «Традиционных систем оздоровления» – физиологические аспекты йоги.
2009 - 2010 гг. – прошла обучение в Академии Традиционных Систем Оздоровления (С.Агапкин, А.Фролов) на курсе «Йогатерапия».
2019 г. – прошла обучение на курсе Йоги для беременных О. Будкиной в Московском Университете Йоги.
Обучение в Индии:
2007 г. (Варанаси) – обучалась в Бенарес йога-школе у Свами Рамачандры – стиль Хатха-йога, в Йога тренинг-центре у Ганеша Паудела – стиль Аштанга-виньяса йога, брала уроки медитации и йога-классы у доктора Шри Ракеш Пандея (учителя традиции Крия-йоги).
2008 г. (Майсор) – обучалась в Майсор Мандала Йогашале у С.Хариша – стиль Аштанга-виньяса йога и у Шри М.С.Рамеш Кумара – стиль Хатха-йога.
2009 г. (Карур) – обучалась у доктора М. Мадавана базовым техникам пранаямы.
2011 г. (Майсор) – обучалась в Майсор Мандала Йогашале у Шри Чидананды и в Патанджали Йогашале у Шри Шешадри – стиль Аштанга-виньяса йога.
Обучалась на семинарах и мастер-классах у ведущих российских преподавателей: Е.Сиваковой и С.Кулыгина, О.Булановой и В.Зайцева, И. Журавлева, М. Баранова; зарубежных преподавателей: Т.Пивень (Киев) и Е.Танковского (Киев), Андрея Лаппы (Киев), Леонида Гарценштейна (Молдова), Р.Гамментхаллера (Швейцария), Мастера Джитендры Даса (Индия), Анны Форест (США).
Расписание регулярных занятий*
Вторник и Четверг
18:45 - 20:30
*Возможны изменения в расписании.
Обязательно проверьте актуальное расписание на текущую неделю по ссылке ниже.
Обязательно проверьте актуальное расписание на текущую неделю по ссылке ниже.
Дополнительные практики от Александры:
Регулярно провожу выездные семинары в Подмосковье и организовываю йога-туры в разные страны мира, очень люблю Азию. Целью таких мероприятий является более глубокое погружение в практику, изучение философии йоги, отдых в кругу единомышленников, и, конечно, людям и мне интересно само путешествие в новую страну, особенно если она колоритна и экзотична.
Провожу индивидуальные занятия по хатха йоге и йогатерапии.
Провожу индивидуальные занятия по хатха йоге и йогатерапии.
Выездные семинары весна-лето 2020:
30.04 — 05.05 2020г. Йога-Дача II, Переславль-Залесский
Если вам хочется насладиться природой, тишиной, отдохнуть от городской суеты, побыть с самими собой, позаниматься йогой – этот выезд для вас. Медитация, внутренняя тишина и спокойствие, прогулки на природе, творческие мастер-классы, практика йоги, баня и общение – важные составляющие, которыми будет наполнен наш выезд на Йога-дачу II.
Интересную программу подготовили наш преподаватель, Александра Грачева, совместно с Ольгой Ржаной, основателем Московского Университета Йоги.
Интересную программу подготовили наш преподаватель, Александра Грачева, совместно с Ольгой Ржаной, основателем Московского Университета Йоги.
25.07 — 03.08 2020г. МАРШРУТ:
Улан-Удэ – Гремячинск –Баргузинская Долина - Улан-Удэ
Улан-Удэ – Гремячинск –Баргузинская Долина - Улан-Удэ
Йога-тур в Бурятию по местам силы озера Байкал – самого древнего и глубокого озера планеты, окруженного первозданными таежными лесами и горами!
В программе посещение буддийских мест, природных заповедников, прогулка по диким пляжам озера, треккинг и встреча рассвета на вершине горы близ Гремячинска, купание в термальных источниках, баня, вегетарианское питание и конечно же практика йоги и отдых в кругу единомышленников. Тебя ждет полезное, интересное, незабываемое путешествие!
В программе посещение буддийских мест, природных заповедников, прогулка по диким пляжам озера, треккинг и встреча рассвета на вершине горы близ Гремячинска, купание в термальных источниках, баня, вегетарианское питание и конечно же практика йоги и отдых в кругу единомышленников. Тебя ждет полезное, интересное, незабываемое путешествие!
Наши бесплатные приложения
доступы для скачивания
Ждем вас в студии Yoga Room Msk