Занятия проходят на специальном оборудовании - шелковом гамаке, который был разработан в Америке.

Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости всего тела, повышают силу и выносливость мышц.

В процессе Вы научитесь сосредотачивать свое внимание на ощущениях своего тела, контролировать дыхание и расслабляться.

Вы сможете посмотреть на мир "вверх ногами"!

Декомпрессионные перевороты в гамаке имеют множество положительных эффектов:

• усиливается циркуляция крови во всем организме, что способствует лучшему питанию и очищению всех систем;
• снимается напряжение с позвоночника, улучшается гидратация межпозвоночных дисков;
• происходит расслабление мышц спины и шеи, уходят сутулость и зажатость.

И, конечно же, Вы научитесь летать!