Запись на семинар
Заполните форму
Женская йога в гамаках
Мягкая сбалансированная йога, направленная на решение задач по восстановлению и укреплению женского здоровья
Женская практика в гамаках – это мягкая сбалансированная йога, направленная на решение задач по восстановлению и укреплению женского здоровья.

✔️Она дает прекрасную физическую форму, здоровье, красоту, гибкость и отличное настроение.

✔️Занятия основаны на классических постулатах йоги, в них используются:
  • дыхательные,
  • физические практики,
  • упражнения для укрепления мышц тазового дна и расслабление в конце занятия.

На практике мы будем учиться "слушать" и чувствовать свое тело, соблюдая правильное дыхание, концентрируя свое внимание на ощущениях. По окончания тренировки вы ощутите легкость и гармонию с собой.

И за чашечкой полезного травяного чая сможете насладиться приятной компанией единомышленниц.


Преподаватель Ирина Романова
Наши бесплатные приложения
доступы для скачивания
Made on
Tilda