Йога в гамаках для детей имеет очень много положительных эффектов.

• Во-первых, на занятиях исправляется осанка. Грудные прогибы и наклоны с помощью гамака помогают позвоночнику приобретать гибкость и не дают сформироваться сколиозу. А перевернутые позы способствуют вытяжению позвоночника, помогают росту.
• Во-вторых, йога в гамаках способствует сбалансированному развитию всех групп мышц и формирует гармоничное тело.
• В-третьих, постоянная работа с поиском баланса эффективно влияет на вестибулярный аппарат, улучшается функционирование нервной системы организма.
• И, наконец, нельзя не упомянуть о том, что занимаясь с гамаками, ребенок каждый раз эффективно преодолевает страхи, становится более спокойным и уравновешенным, выносливым и гибким.

Здесь ребенок имеет возможность полностью реализовать свою потребность прыгать, лазать, качаться и веселиться.


Преподаватель Ольга Шилова