Личная практика йоги и опыт преподавательской деятельности: - Регулярно практикую йогу и медитацию с 2017 года
- Посещала 10-дневные курсы медитации випассана (по С.Н.Гоенке): сентябрь 2021 г., октябрь 2022 г.
- Веду преподавательскую деятельность с 2019 года, с беременными – с 2022 года
- Веду практические и лекционные занятия по подготовке к родам и сопровождаю роды как доула с февраля 2023 года
- Обучалась на лучших преподавательских курсах и продолжаю перенимать знания у сильных мастеров, среди которых Дмитрий Демин, Глеб Мазаев, Игорь Пантюшев, Анастасия Рашевская, Ксения Шатская и другие.
- Прошла годовой курс подготовки преподавателей хатха-йоги в центре йоги «Прана» под руководством Михаила Галаева, Дмитрия Дёмина, Дмитрия Беляева, 2018-2019 гг.
- Прошла онлайн-курс «Анатомические поезда в практике йоги» Ксении Шатской, 2022 г.
- Прошла онлайн обучение по перинатальной йоге, сопровождению беременности и родов под руководством Анны Семенюк, 2021-2022 г.
- Прошла онлайн-курс ведущих программы подготовки к родам под руководством Дарьи Уткиной в институте перинатальной поддержки Doula.Link, октябрь 2022-январь 2023 гг.
Прошла онлайн-курс подготовки преподавателей перинатальной и постнатальной йоги в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации, программа “Оздоровительная гимнастика для женщин на разных этапах репродуктивного периода”, октябрь 2023-март 2024 гг.