Тарабукина Виктория

Описание классов
На моих занятиях вы погрузитесь в мир осознанного движения и плавных переходов из одной формы в другую. Вы будете изучать и расширять возможности своего тела, развивать выносливость, гибкость и силу. Практика йоги помогает снизить уровень стресса, за счет техник дыхания и релаксации, на групповых занятиях вы вольетесь в команду единомышленников и при этом останетесь наедине с собой.

На каждом занятии мы двигаемся от простого к сложному, постепенно развивая и расширяя двигательный контроль, улучшаем бытовые движения и осваиваем балансовые асаны. В группу приходят и новички и продолжающие, я предлагаю варианты адаптации под ваш уровень, усложняя или облегчая, изучаемые асаны и переходы. Я бы хотела, что бы в йоге, в практике, через мои занятия, люди изучали и познавали себя, становились чувствительнее, здоровее, сильнее.
Образование
Соц. сети преподавателя

Образование

Личная практика йоги и опыт преподавательской деятельности:
  • Практика йоги с 2012 г.
  • В 2014 году закончила преподавательский курс Федерации йоги и получила сертификат Yoga Alliance с правом преподавания
  • Я веду групповые и персональные занятия по хатха йоге с 2014 года и параллельно продолжаю развиваться и обучаться сама, посещая мастер классы и семинары
  • Училась у мастеров йоги 23
  • Посещала семинары М. Галаева, А. Зенченко, И. Пантюшва и других мастеров йоги
  • Проходила курсы по анатомии и физиологии движения К. Шацкой
  • Сейчас сама являюсь одним из преподавателей курса подготовки инструкторов йоги YTTC
Провожу свои авторские выездные семинары и мастер классы, направленные на повышение уровня личной практики, освоение сложных асан и углубление знаний по биомеханике движения, в разных городах России.

Соц. сети преподавателя

Instagram