Запись на семинар
Заполните форму
ПРЕПОДАВАТЕЛИ СТУДИИ YOGA ROOM MSK
Егор Прокопенко
Преподаватель хатха йоги
«Обучался, как у русских мастеров, так и у индийского мастера – Джитендры Дас в Международной Школе Йоги Патанджали. В настоящее время являюсь преподавателем Международной Федерации Йоги Патанджали (PIYF), Rishikesh, Indiа».

Личная практика йоги и опыт преподавательской деятельности:
Практикую хатха йогу с 2008 года.
Веду преподавательскую деятельность с 2010 года.

Instagram Егора
Образование в Йоге
нажмите здесь, чтобы прочитать подробности
Обучение в Индии:
Ноябрь, 2011 – PIYF, Ришикеш, Индия – Йогатерапия с введением в Аюрведу, Учительский курс уровень 1, Сертификат IN.R 791-11
Ноябрь, 2012 – PIYF, Ришикеш, Индия – Учительский курс уровни 2, 3, Сертификат IN.R 1090-12
Ноябрь, 2013 – PIYF, Ришикеш, Индия – Учительский курс уровень 2 ADV, Сертификат IN.R 1223-13
Октябрь, 2014 - PIYF, Ришикеш, Индия - Йогатерапия с введением в Аюрведу, Сертификат IN.R 1353-14

Дополнительные семинары:
Апрель, 2010 – Москва, 16 Международный Фестиваль Физкультуры и Спорта World Class – Семинар «Йога»: Агапкин С., Константинов М., Сидерский А..
Октябрь, 2010 – Йогатерапия позвоночника: Фролов А. (Москва)
Февраль, 2014 – PIYF, Гоа, Индия - Ретрит по Хатха-йоге
Май, 2014 - PIYF, Москва - Семинар "Мудрецы Хатха-йоги"
Сентябрь, 2014 - PIYF, Москва - 2ух-дневный семинар по Хатха-йоге

Принципы преподавания:
«Знания, полученные в школе Международной Федерации Йоги Патанджали (PIYF), Rishikesh, India, несу в том же виде без изменений согласно первоисточникам йоги.

Я выстраиваю практику согласно ступеням Хатха-йоги, которая включает в себя:
Крийю - дает очищение внутренних органов и всего организма;
Пранаяму - дает легкость телу и уму, позитивное мышление, легкие мысли;
Суставной разогрев - подготавливает суставы, связки и мышцы тела к практике позиций;
Сурья Намаскар - комплекс Приветствие Солнцу;
Асаны - повышают тонус всего тела, дают силу, выносливость, гибкость;
Мудры - дают стабильность ума, поведения, образа жизни. Способствуют раскрытию чакр;
Медитацию - дает самоосознание.

Выполняя все ступени, практику йоги можно назвать полноценной, ведь листок нельзя назвать деревом. Практика асан полностью сбалансирована по всем энергетическим центрам во всех группах позиций. Также используем элементы совместного раскрытия тела и работу со стеной. Каждая позиция дается на нескольких уровнях сложности, поэтому занятия подойдут для широкого круга практикующих».

Расписание регулярных занятий*
Понедельник
06:45 - 08:15 Хатха йога
Среда
06:45 - 08:15 Хатха йога
Пятница
06:45 - 08:15 Хатха йога
Суббота
10:30 - 12:00 Хатха йога
*Возможны изменения в расписании.
Обязательно проверьте актуальное расписание на текущую неделю по ссылке ниже.
Дополнительные практики от Егора:
Регулярно провожу йога-семинары. Цель таких мероприятий более глубокое погружение в практику, изучение философии йоги, общение в кругу единомышленников.

Провожу индивидуальные занятия по хатха йоге.
Запись через приложения или по телефону +7(985)625-09-57
Наши бесплатные приложения
доступы для скачивания
Ждем вас в студии Yoga Room Msk
Made on
Tilda