Запись на семинар
Заполните форму
СЕМИНАРЫ и ПРАКТИКИ ОТ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ YOGA ROOM MSK





SUP YOGA




осваиваем новый вид йоги

по четвергам и субботам


SUP YOGA – это объединение двух интереснейших историй. С одной стороны это классическая хатха-йога, с другой Stand up pаddling или SUP surfing.

Йога на сап-борде кажется довольно созерцательной практикой, но на деле нагрузка от нее выше, чем от классического занятия в зале.

За счет того, что занятия проводятся на воде, они отлично развивают чувство баланса, задействуя все мышцы-стабилизаторы. А шавасана после занятия, в расслабляющей воде, подарит вам гармонию с собой.

Секрет сосредоточенности, требуемой для хатха-йоги, легко вам откроется во время балансирования на доске: на это надо будет постоянно обращать внимание. А значит, отключаться от потока мыслей и быть здесь и сейчас.
Мы любим сап-йогу потому, что:
✔️ Техника улучшается моментально за счет постоянного балансирования
✔️ Рутинных занятий на воде не бывает
✔️ По вам прыгают солнечные зайчики, отражающиеся от воды

Занятия проводят
сертифицированные инструкторы:
Ирина Романова
по четвергам в 20:00

Максим Родионов
по субботам в 16:00
Стоимость
при покупки абонимента на 5 занятий – 2100 р.

разовое посещение – 2500 р.
АДРЕС БАССЕЙНА
EAST WEST FITNESS STUDIO
ул. Усачёва, 3
две минуты пешком от студии YOGA ROOM
Вопросы и регистрация:
+7 (985) 245-­70-­21 / +7 (985) 625­-09­-57, info@yogaroom.ru
Онлайн регистрация в разделе
РАСПИСАНИЕ
Наши бесплатные приложения
доступы для скачивания
Made on
Tilda