Запись на семинар
Заполните форму
Гималайская йога
Главная цель - стать Мастером самого себя путем самоосознания
понедельник / среда / воскресенье
«Истина внутри нас» - Махайог Пайлот Бабаджи.

Гималайская йога-это целостная система, включающая в себя многие направления, существующие сейчас как отдельные.

Вся йога пришла к нам из Гималаев, где жили и практикуют ее до сих пор Мастера, передающие Миру Истину в своих учениях.

Одним из ныне живущих просветленных Мастеров является Махайог Сомнатх Гириджи Пайлот Бабаджи, называющий свое учение о самореализации человека Гималайской йогой.

«Главная цель Гималайской йоги - это стать Мастером самого себя путем самоосознания.

Истинная практика внутри, в пространстве ума, энергии подсознания.

И все действия или их отсутствие, ведущие к внутреннему осознаванию и есть йога, наука самопознания. Наука, потому что можно удостовериться, получить результат, исследовать, но только не во вне, а внутри и самому.

Внешняя настройка:
✔️асаны, чтобы тело было открытым в каналах энергии и крепким физически,
✔️пранаяма, чтобы все праны проснулись и собрались воедино , составили вашу целостность,
✔️концентрация внимания, чтобы ум, как качели энергии, усыпляющие ваше сознание, остановился.

Эта внешняя настройка создает благоприятную среду для той самой внутренней активации, алхимической реакции образования золота нашей души - сплав Духа и биологии.»- Айя Салахова.

На занятиях мы изучаем:
  • Шаткарму (очищение организма от токсинов).
  • Сурья намаскар (приветствие солнца).
  • Комплексы асан (поз) для развития устойчивых и продолжительных сидячих поз (падмасаны, сукхасаны, сидхасаны) в процессе медитации.
  • Работа с чакрами — Чакравидья (очищение и активация энергетических центров), динамические асаны и визуализация.
  • Пять ступеней пранаямы (прана, апана комплексы) — очищение энергетических тел, пробуждение силы.
  • Бандхи, мудры — энергетические замки и положения тела, при которых открывается центральный канал сушумна в позвоночнике, являющийся каналом духовного пробуждения, и духовное око (третий глаз).
  • Крийи — дыхательные техники (очищение нади — энергетических каналов), Бхастрика-пранаяма, капалбхати, анулома-вилома и т.д.
  • Медитативные техники.
  • Продолжительная медитация в положении сидя, в положении лежа.

Преподаватель Айя Салахова
Наши бесплатные приложения
доступы для скачивания
Made on
Tilda