Запись на семинар
Заполните форму
СЕМИНАРЫ и ПРАКТИКИ ОТ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ YOGA ROOM MSK



курс Анастасии Мишариной

BACK TO YOGA


9 уроков


с 6 по 29 июля 2020 года



После долгой самоизоляции пришло время возвращаться к практике.⁣⁣⠀

Анастасия Мишарина подготовила специальный курс по йоге «Back to Yoga».

Мы будем поэтапно прорабатывать все тело, укрепляя и вытягивая мышцы и связки, а также будем работать над повышением мобильности суставов.⁣⁣⠀

Программа курса состоит из девяти занятий:
06 июля / понедельник
18:45 - 20:30 Класс по вытяжению задней поверхности ног
08 июля / среда
18:45 - 20:30 Класс по вытяжению и укреплению задней поверхности бёдер
13 июля / понедельник
18:45 - 20:30 Класс по вытяжению и укреплению передней поверхности ног⁣⁣
15 июля / среда
18:45 - 20:30 Класс по раскрытию и укреплению связок тазобедренных суставов⁣⁣⠀
18 июля / суббота
13:30 - 15:15 Класс по раскрытию и укреплению спины⁣
20 июля / понедельник
18:45 - 20:30 Класс по работе над укреплением корпуса
22 июля / среда
18:45 - 20:30 Класс по раскрытию грудного отдела
27 июля / понедельник
18:45 - 20:30 Класс по раскрытию плечей и укреплению рук
29 июля / среда
18:45 - 20:30 Класс-интенсив на проработку всего тела
Курс подойдёт:

для новичков,
для тех у кого был долгий перерыв в практике,
для регулярно практикующих, желающих углубить свою практику.⁣⁣⠀
Автор курса:
преподаватель хатха йоги, йогатерапии и йоги в гамаках
«Для меня Йога – это уникальный инструмент, помогающий достичь самореализации. Благодаря ей я обрела тонкое душевное равновесие с собой и окружающим миром, осознала свою истинную природу, научилась просыпаться каждое утро с улыбкой, которую готова подарить всему Миру».

Личная практика йоги и опыт преподавательской деятельности:
Практикую хатха йогу с 2007 года.
Веду преподавательскую деятельность с 2010 года.

Instagram Насти
Стоимость:
  • Абонемент на курс из девяти занятий – 6 800 р. (скидка 15%)⁣⁣
  • Стоимость разового посещения – 900 р.
Вопросы и регистрация:
+7 (985) 245-­70-­21 / +7 (985) 625­-09­-57, info@yogaroom.ru
Онлайн регистрация в разделе
РАСПИСАНИЕ
Наши бесплатные приложения
доступы для скачивания
Ждем вас в студии Yoga Room Msk
Made on
Tilda