Запись на семинар
Заполните форму
ПРЕПОДАВАТЕЛИ СТУДИИ YOGA ROOM MSK
Надежда Бочарова
Преподаватель йогатерапии
«Для меня йога - это практика развития, мощная система с богатым, наработанным тысячелетиями инструментарием для ускоренной эволюции сознания. Специализируюсь на терапевтических аспектах йоги, веду занятия с фокусом на здоровье позвоночника».

Личная практика йоги и опыт преподавательской деятельности:
Практикую йогу с 2005 года.
Веду преподавательскую деятельность с 2012 года.

Facebook Нади
Образование в Йоге
нажмите здесь, чтобы прочитать подробности
2011-2012 - курс инструкторов Аштанга Йога Центра.
2016 - обучение в Институте Традиционных Систем Оздоровления под руководством Сергея Агапкина по специализации «Йогатерапия».

Принципы преподавания:
Практика строится под запрос. У меня обычно есть задача и план занятия, но я всегда смотрю на группу или ученика, в каком состоянии сегодня человек. Бытует мнение, что йога нужна для достижения гибкости. Для меня йога, а точнее те аспекты йоги, которые мы прорабатываем на занятиях, это про гармонично развитие тела, к этому неминуемо подтягивается развитей сознания. По опыту, большинству людей нужно сначала поработать над укреплением мышечного корсета, только затем следует работа над гибкостью и следующие стадии развития в йоге.
Занятия базируются на стиле свастха-йога, созданный А.Г. Моханом, учеником великого Т. Кришнамачарьи. Этот стиль подходит для практиков всех уровней, система подводящих виньяс и компенсаций делает практику максимально травмобезопасной, а модульный подход позволяет применять свастха-йогу для решения разнообразных задач. При отстройке асан применяю наработки йоги Айенгара, активно подключаю сукшма-вьяямы в традиции Дхирендры Брахмачарьи.
Расписание регулярных занятий*
Среда
13:00 - 14:00 Йога ланч ~ Йогатерапия ~ Здоровый позвоночник
Пятница
13:00 - 14:00 Йога ланч ~ Йогатерапия ~ Здоровый позвоночник
*Возможны изменения в расписании.
Обязательно проверьте актуальное расписание на текущую неделю по ссылке ниже.
Дополнительные практики от Нади:
Регулярно провожу йога-семинары. Цель таких мероприятий более глубокое погружение в практику, изучение философии йоги, общение в кругу единомышленников.

Провожу индивидуальные занятия.
Запись через приложения или по телефону +7(985)625-09-57
Наши бесплатные приложения
доступы для скачивания
Ждем вас в студии Yoga Room Msk
Made on
Tilda