ПРЕПОДАВАТЕЛИ СТУДИИ YOGA ROOM MSK
Евгений Левченко
Преподаватель хатха йоги
«Опираясь на знания Древней Йоги (Крийя йога), я сформировал собственный стиль ведения практики. Методика преподавания вобрала в себя лучшие техники Хатха-йоги.

На занятиях особое внимание уделяется йога асанам, дыхательным практикам, пранаямам, и работе с сознанием. Разбираются принципы работы бандх, мудр и других важнейших техник».

Личная практика йоги и опыт преподавательской деятельности:
Практикую хатха йогу с 2004 года.
Веду преподавательскую деятельность с 2007 года.

Instagram Евгения
Образование в Йоге
нажмите здесь, чтобы прочитать подробности
Преподаю йогу с 2007 года. Практикую хатха с 2004 года.
Непрестанно продолжаю путь обучения и самосовершенствования, в Сиддха Сиддханта Йога Академии, Индия, Говардхан, и Аштанга Йога Центре, Москва.

Встреча с прекрасными преподавателями и непрерывная практика медитации Випассана, в течение 2-х лет, углубили опыт.

А основу моего понимания йоги заложило знакомство с моим мастером, учителем и другом йогираджем Гуруджи Шри Шайлендра Шармой.

Принципы преподавания:
Практика всегда начинается с цикла дыхательных упражнений, улучшающих метаболизм и повышающих концентрацию и сосредоточенность ученика на занятии и ощущениях в теле. Далее динамическая медитация разогревает тело и делает его более пластичным, подготавливая к выполнению последующих форм йоги.
Основное наполнение занятия включает в себя блок из форм стоя, балансовые формы, силовые формы, растяжки, вытяжение, проработку суставов, каждая клетка вашего тела будет наполнена энергией и зарядится на практике. И в завершении практики заключительный блок с перевёрнутыми формами даст разгрузку вашим ногам, улучшит общий гормональный фон и сделает "прививку молодости", активизировав восстановительные функции организма. Лёгкая йога-нидра завершает практику, после нее ваше напряжение трансформируется в приятную лёгкость.
Расписание регулярных занятий*
Понедельник
20:30 - 22:15 Хатха Йога / интенсив
Среда
20:30 - 22:15 Хатха Йога / интенсив
*Возможны изменения в расписании.
Обязательно проверьте актуальное расписание на текущую неделю по ссылке ниже.
Дополнительные практики от Евгения:
Регулярно провожу йога-семинары. Цель таких мероприятий более глубокое погружение в практику, изучение философии йоги, общение в кругу единомышленников.

Провожу индивидуальные занятия.
Запись через приложения или по телефону +7(985)625-09-57
Наши бесплатные приложения
доступы для скачивания
Ждем вас в студии Yoga Room Msk
Made on
Tilda