Йога Weekend в Санкт-Петербурге. 5-7 августа 2016 года

Йога Weekend в Санкт-Петербурге.

Даты семинара:

5-7 августа 2016 

Вас ждет Хатха йога, YOGA23 и медитативные практики. Плотная тренировочная программа на фоне полного растворения в красках сказочной природы в дали от привычной суеты.

Ведущие тренинга:

Ульяна Агалакова - сертифицированный преподаватель хатха йоги, основатель студии Yoga Room msk. Опыт преподавательской деятельности более 10 лет.

Антон Баширов - сертифицированный преподаватель йоги, представитель современной тренировочной системы YOGA23. Десятилетний опыт практики и преподавания на базе методики YOGA23. Специалист-реабилитолог.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

Семинары рассчитаны на участников с любым уровнем подготовки, и подойдет как новичкам, так и более опытным практикам. Мы подготовили для вас углубленный тренинг по йоге. Вас ждет полное погружение в практику и состояние йоги. Тренировочный процесс будет адаптирован на взаимодействие телесно ориентированных практик, дыхательных техник и медитации. Мы продолжаем работать над реализацией своих намерений, развитием продуктивности своего существования, качественным взаимодействием с внешним пространством в котором мы с вами живем!

Почему йога Weekend мы делаем в Питере ?

Потому что,каждый нуждается в периодической смене места прибывания, и мотивов для этого может быть много. Для нас с вами смена привычной обстановки даёт возможность обнулить информационную составляющую и пополнить свою энергетическую структуру. Происходит это за счёт ухода от бытовых обязательств и материальных привязок, а так же через восприятие зрительным аппаратом новой обстановки, что представляется особенно интересным, т.к. речь идёт о загородном месте!

5 августа (пятница)

Заезд 14:00 20:00-22:00 Йога 23 . Практику проводит Антон

22:00-22:30 – Практика расслабления. Методика «Кокон».

Ведущие: Антон, Ульяна. Данная техника ещё мало известна в России, хотя ничего сложного она из себя не представляет и является всего лишь вспомогательным элементом для качественного выполнения самого сложного элемента в гимнастики йоги - шавасаны. Суть этого инструмента заключается в формировании более яркого и четкого созерцания внутренней картины своего сознания. Так же, этот приём,который является достаточно приятным, настраивает нас на прибывание в состоянии "здесь и сейчас", что по истине является очень ценным опытом!

6 августа (суббота)

Утро 6:00-7:30 Хатха йога (Практику проводит Ульяна). Очистительные техники, мягкая медитативная потоковая практика, направленная на вытяжение позвоночника. Медитация «Усиление энергетического кокона».

День 14:00-16:00 Хатха йога (Практику проводит Ульяна). Погружение в поток. Работа с грудным отделом. Практика будет направлена на раскрепощение верхнего отдела позвоночника, раскрытие грудной клетки и плечевых суставов.

Вечер 19:00-21:00 Йога 23 (Практику проводит Антон). Работа с мышечным корсетом. 21:00-21:30 – практика расслабления. Методика «Кокон» (Ведущие: Антон, Ульяна)

7 августа (воскресенье)

Утро 6:00-7:30 Йога 23 (Практику проводит Антон).

День 14:00-16:00 Работа корпуса и подготовка к стойкам на руках. (Ведущие: Антон, Ульяна)

Проживание:

Комплекс отдыха Green Village (greenvillage.ru) —база отдыха высокого уровня, расположенная на Карельском перешейке. Размещение в деревянных коттеджах. Все дома базы уютно расположись среди сосен. Комплекс отдыха Green Village находится всего в полутора часах езды от Санкт-Петербурга . Здесь вы окунетесь в настоящую чарующую природу Северной России с кристально чистым Суходольским озером, знаменитыми Лосевскими порогами системы Вуоксы, которые так любят сплавщики, уютными заводями и дремотными плесами, мшистыми валунами и прозрачным сосновым бором.

Проезд в комплекс:

По Новоприозерскому шоссе (трасса 121) между 76 и 77 км поверните направо перед новым мостом, затем поверните налево. Продолжайте движение до баннера, затем по асфальтированной дороге, придерживаясь правой стороны 2 км.

Стоимость:

На одного человека 12 600 руб. В стоимость включено проживание, завтраки шведский стол, посещение бассейнас сауной и турецкой парной, два велосипеда, посещение пляжа на Суходольском озере, йога-программа. В стоимость не входит: проезд Москва-Санкт-Петербург-Москва. Проезд Санкт-Петербург- Green Village-Санкт-Петербург. Стоимость - от 500 до 1000 руб. в одну сторону (минивен). Трансфер заказываем под группу и точная цена будет известна из расчета количества человек в группе. Обед/Ужин – 660 руб. или заказ по меню в ресторане на территории. С собой можно захватить сухофрукты и чай для нашего чаепития.

Регистрация заявок на участие в туре уже открыта! Количество участников ограничено!

Телефон: +7 (985) 245-­70-­21 +7 (985) 625­-09­-57
Посмотреть все Мероприятия