Йога тур на Черноморском побережье, Сочи, Адлер, Юлия Сафронова, 11 - 19 июня 2016г.

Даты:

11 – 19 июня 2016

Вид йоги:

хатха-йога

Уровень подготовки:

семинар подойдет для любого уровня подготовки занимающегося. Если Вы

никогда не занимались хатха-йогой, рекомендуем перед поездкой на семинар прийти на занятие

к преподавателю и познакомиться с практикой.

Семинар проводит:

Юлия Сафронова – сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йога-

терапии Patanjali International Yoga Foundation (г. Ришикеш, Индия). Опыт в йоге – 9 лет. Преподает

в Федерации йоги Москва, YogaRoom msk, интернет-портал dayoga.ru.

Место проведения тура:

Побережье Черного моря – Адлерский район. Этот курорт считается самым теплым местом во всей России, так как расположен на равнине, с севера защищен Главным Кавказским Хребтом.

Район находится на территориях Государственного Биосферного заповедника и Государственного Природного Национального парка. Прозрачное лазурное море и чистые пляжи, великолепные виды на горы Кавказа и интересные экскурсии в заповедные места – этим и не только богат район Адлера.

Проживание:

Мы остановимся в гостиничном комплексе  BRIDGE FAMILY RESORT. Этот современный отель расположен в Имеретинской низменности Адлерского района города Сочи, в непосредственной близости от Олимпийского парка. Есть собственный обустроенный пляж в шаговой доступности от Черного моря. Отель построен на территории с развитой транспортной инфраструктурой. Рядом с комплексом есть автобусные остановки, аэропорт находится в 20 минутах езды. К услугам отдыхающих представлены 2 бассейна, spa салон, медицинский центр, рестораны и кафе, детская площадка, а обширная экскурсионная программа не заставит заскучать!

Программа семинара:

Практика.

1.      Утренняя практика - крии (очищение организма); суставная разминка; мягкая, терапевтическая практика, направленная на пробуждение организма; проработка плечевого пояса.

2.      Вечерняя практика - направлена на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости и подвижности позвоночника и суставов, эластичности мышц, развитие координации.

3.      Пранаямы, медитации, шавасана включены в утреннюю и вечернюю практику.

4.      Йога-нидра - йогический сон  - практика глубокого расслабления всего организма и личности человека.

Занятия будут проходить на свежем воздухе (если будет прохладно, то в помещении). Утренняя практика 7.00, вечерняя 17.00 (время практики может меняться на усмотрение преподавателя).

Первая практика состоится вечером 11 июня в 17.00, завершающая утром 19 июня.

Свободное время – отдых на пляже, экскурсии (Красная Поляна, Сочи, Горные озера, Пещеры, Прогулки на лошадях и многое другое), spa комплекс.

Стоимость тура:

При двухместном проживании 50500 руб.

При одноместном проживании 53500 руб.

В стоимость входит:

- перелет (ВимАвиа, Россия)

- трансфер (отель-аэропорт-отель)

- проживание

- питание (завтрак) Возможно за дополнительную плату выбрать полупансион, полный пансион, все включено

- посещение пляжа (шезлонги, солнцезащитные зонты, полотенца)

- wifi интернет

- посещение тренажерного зала

- детский клуб

- охраняемая парковка

- йога программа

Отдельно оплачивается:

- дополнительное питание

- экскурсии и личные расходы

Регистрация в туре предусматривает внесение предоплаты 50% от стоимости тура. Оплата производится переводом на карту Сбербанка или лично инструктору. Количество мест строго ограничено.

Прием заявок на участие в туре:

+7 916 1950949 (whatsapp) Юлия Сафронова

электронная почта: Juliasafronova17@gmail.com

Посмотреть все Мероприятия