"Йога на острове Занзибар", 25 ноября - 6 декабря 2016г., Ульяна Агалакова

Что может быть приятней и полезней, чем совершить увлекательную поездку в экзотический уголок нашей планеты вместе с группой единомышленников, позаниматься йогой и проникнуться любовью и чувством единства с окружающим миром? Впустить в себя то самое состояние йоги, когда приходит понимание, что все вокруг прекрасно, и суета мира отступает на задний план. Ощутить совершенство человеческого тела и стать другом самому себе. Эта поездка – настоящий новогодний подарок себе любимому!

Про Танзанию и остров Занзибар мы слышим с детства, читая истории про доктора Айболита... нас предупреждают не гулять по Африке... Но очень хочется... Хочется попробовать пыльные сафари, увидеть жирафов, пасущихся в джунгях около Килиманджаро, попасть в затерянный мир кратера Нгоро Нгоро и поплавать в голубой воде Занзибара. В нашем йога туре мы сможем осуществить мечту – увидеть экзотический остров Занзибар – остров специй, как его называли в древности, остров с бирюзовым морем, белым как мука песком, и многонациональной культурой.

После дней на южной части Занзибара мы переместимся на восточное побережье севера острова, в один из самых популярных курортов острова – Kiwengwa, где находятся лучшие пляжи Занзибара. 

Первую часть нашего тура мы проведем на юге острова – в отеле расположенном в тихом райском месте – деревеньке Кизимкази, где сможем расслабиться и полностью погрузиться в занятия йогой, насладиться океаном, солнцем и спокойствием!

Для желающих продлить путешествие после йога тура будет возможность совершить сафари по самым интересным Национальным Паркам Танзании – попасть в «затерянный мир» кратера Нгоро Нгоро, увидеть стада слонов среди баобабовых рощ парка Тарангире, и наблюдать за львами, спящими на деревьях в парке Маньяра (спящие на деревьях львы – особенность парка Маньяра). 

Ведущая:

Ульяна Агалакова  (хатха-йога, akhila yoga) - основатель и ведущий преподаватель студии Yoga Room msk по направлению хатха йога.

Мой стиль – это сбалансированная нагрузка на все тело с акцентом на раскрытие грудной клетки и плечевых суставов. В своей практике считаю очень важным гармонизировать сердечный центр и не бояться улыбнуться всему миру.

Место проведения:

Остров Занзибар – известный с древних времен как «остров специй» - один из островов архипелага в индийском океане, на востоке от континентальной Танзании. Это земля полу-африканской, полу-арабской культуры. Находится в 36 км от африканского берега, и в прошлом был процветающей столицей султаната Омана. Многие годы остров был также центром работорговли, откуда вывозили плененных рабов в арабские страны и на плантации Америки. В столице острова – городе Стоунтаун до сих пор сохранился рынок рабов, который использовали нелегально даже после отмены рабства. Остров полон памятников арабского зодчества, и его столица выглядит типично по-арабски. На острове смешались многие языки и культуры, официальным языком являются английский и кисвахили.

Пляжи Занзибара – поистине райские, с белым песком и кристально чистой бирюзовой водой, множеством коралловых рифов и интересным подводным миром. В океане около Занзибара – множество маленьких островков на которые можно совершить прогулку на типичной лодке занзибарских рыбаков с наклоненным парусом – лодке дхоу. Занзибар считается одним из лучших мест для дайвинга в Индийском океане.

Занзибар – место, где реальность – лишь голубой океан, яркие краски и теплый белый песок.. где все располагает к отдыху и релаксации, где время течет приятно и неторопливо.. место, которое не хочется покидать.. HAKUNA MATATA!!  РАССЛАБЬТЕСЬ, ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!

Йога программа:

Цель тура – повысить уровень владения своим телом, оптимизировать работу организма на всех уровнях, раскрыть в себе творческий потенциал,  повысить качество духовной составляющей,  что в совокупности, дает нам возможность максимально эффективно раскрыться и реализоваться в истинных предназначениях своей жизни. А так же ощутить тишину и спокойствие ума, подзарядиться новыми силами и, конечно же, познакомиться с Африкой!

Вас ждет плотная десятидневная тренировочная программа под руководством ведущих тренеров по йоге с опытом преподавания более десяти лет. Мы планируем сделать практику максимально насыщенной,  используя большой арсенал упражнений, дыхательных, медитативных и энергетических техник. Занятия будут разнообразны и будут проводиться двумя тренерами одновременно, что позволит намного повысить качество наших тренировок. Мы будем адаптировать практику под каждого из вас, ориентируясь на уровень вашей подготовленности. Порядок проведения тренировок будет основываться на нашем с Ульяной поочередном ведении самих тренировок и отстройки вашей практики (геометрический форм). В туре мы также поговорим о принципах построения индивидуальной практики, дадим консультацию каждому практикующему с учетом его (ее) состояния здоровья и подготовленности. 

Программа тура:

Программа тура 11 дней, 10 ночей.

Программа дана со дня вашего прилета на Занзибар и до дня вылета, поэтому прилет в Москву будет 7-го декабря.

Лучший сезон для такого путешествия – декабрь, январь февраль и март, когда на северном полушарии зима, а на Занзибаре – лето.  Также популярными месяцами среди европейских туристов являются август, сентябрь, октябрь и ноябрь.  Эти месяцы – сухой сезон. Сезон дождей на острове – апрель и май.

Занзибар имеет мягкий тропический климат в течение всего года, а океан удивит вас своей красотой, кристально чистой и теплой водой в течение всего года!

Во время тура мы будем отдыхать и заниматься на южном и на северном побережьях острова Занзибар, плавать в бирюзовых водах Индийского океана, знакомиться с жизнью этого африканского острова совершая интересные экскурсии по острову. Южное побережье идеально для спокойного отдыха, а на северном побережье находятся лучшие и самые популярные курорты острова;

- мы посетим Стоунтаун – главный город Занзибара, остров Призон c гигантскими черепахами, лес Джозани, плантации специй, и сможем поплавать с дельфинами в Dolfin Bay;

- желающие могут продлить тур и поехать на сафари по Национальным Паркам Танзании – Нгоро Нгоро, Тарангире и Озеру Маньяра.

Дни 1-6: ПРИЛЕТ НА ОСТРОВ ЗАНЗИБАР.  КИЗИМКАЗИ.

После прилета на остров мы переезжаем в отель, находящийся на самом юге острова –деревне Кизимкази. Отель сделан в типично африканском стиле, с красивой зеленой территорией прямо на берегу океана. Каждый бунгало и каждый номер отеля имеют свой дизайн, на территории отеля множество мест для отдыха, хороший ресторан, и бассейн. Отель находится в бухте, недалеко от которой в океане живут стаи дельфинов, и чтобы иметь возможность поплавать с ними, в Кизимкази приезжают туристы со всего Занзибара.

Дни 6-10: ОТДЫХ НА ПЛЯЖАХ KIWENGWA.

Пляжи здесь магической красоты! Большинство туристов здесь – итальянцы, и отели принадлежат итальянским компаниям. Отдыхая в Kiwengwa  вы будете иметь возможность насладиться комфортом одного из лучших отелей восточного побережья – отеля BLUEBAY RESORT&SPA , в котором к вашим услугам комфортные номера, красивая территория с садами и бассейном, рестораны с кухней всех континентов, фитнес центр, теннисные корты, и прекрасный СПА.  В свободное время вы можете побродить по деревне, общаться с местными жителями, выпить фруктовый коктель в одном из баров, проплыть в лодке дхоу до одного из островков или просто наслаждаться прогулками по линии красивейших пляжей белого песка.

Любители кайт серфа могут взять уроки в кайт школах расположенных недалеко от отеля.

В отелях побережья по вечерам дают концерты африканской музыки и танцев, а в нашем отеле вы сможете увидеть настоящие танцы масаев.

о время нашего отдыха мы сделаем экскурсию в экзотический Стоунтаун – единственный город острова – родину великого Фреди Меркюри, солиста группы Квин.

Здесь вы увидите смесь культур – африканской, арабской и индийской, познакомитесь с историей города, посетите англиканский собор, ранок рабов, рыбный рынок, и также здесь по вашему желанию мы можем организовать для вас

- экскурсии на остров Призон – остров гигантских сейшельских черепах, на плантации специй или в лес Джозани – это основные туристические достопримечательности острова.

И после экскурсии вы можете побродить по узким улочкам этого экзотического города, и купить сувениры в многочисленных магазинах.

День 11: Трансфер в аэропорт и вылет в Москву, или продолжение тура – перелет в Танзанию на сафари по Национальным Паркам.

Программа сафари будет предоставлена отдельно по запросу.

ВНИМАНИЕ! Программа дана со дня вашего прилета на Занзибар и до дня вылета, поэтому к этим дням вам нужно добавить еще 2 дня отпуска на дни вылета из Москвы и прилета в Москву. (получится 11 + 2 = 13 дней путешествия).

Проживание:

На юге острова мы останавливаемся на отдых в отеле Карамба, расположенном прямо на корраловом арресифе юга Занзибара. В отеле есть специальная площадки для занятия йогой, и ресторан отеля предлагает множество йогических блюд, поскольку повар ресторана – практикующий йог.

На северо восточном побережье нас примет отель Bluebay Resort&Spa. Это один из лучших отелей восточного побережья, построен в настоящем африканском стиле.

Стоимость тура:

СТОИМОСТЬ ЙОГА ТУРА:  1700.00 $

ВКЛЮЧЕНО:

- все трансферы по программе;

- 5 ночей одно место в двухместном номере в отеле Karamba;

- 5 ночей одно место в двухместном номере в отеле BluebayResort&Spa;

- питание в режиме полупансион на все время тура;

- экскурсия в Стоунтаун;

- использование площадок для групповых занятий йогой;

- йога-программа (две практики ежедневно);

- русскоговорящий организатор и сопровождающий.                                                                                

 *доплата за одноместное проживание составляет 350 $

НЕ ВКЛЮЧЕНО:

-авиаперелет до Занзибара и обратно (от 700 $, зависит от дат, тарифа и маршрута),

- питание не включенное в программу (см. выше);

- дополнительные экскурсии и поездки;

- виза в Танзанию (50.00$), получаем прямо в аэропорту;

- медицинская страховка,

- чаевые.

Необходимо взять с собой: 

- коврик для йоги, ремешок, кирпичик (по желанию и необходимости);

- кофту для вечеров (если приезжаете в российские летние месяцы);

- солнцезащитный головной убор;

- солнцезащитные очки;

- солнцезащитный крем фактор 50+;

- фототехника;

- личные лекарства.

- адаптор для электроприборов с 3 на 2.

Полезные советы и рекомендации.

1.О прививках и воде

Прививка от желтой лихорадки в Танзании носит рекомендательный характер. Про прививку не спрашивают на пограничных пунктах. Воду можно пить только из бутылок.

2.Малярия.

Занзибар официально считается зоной свободной от малярии. Поэтому профилактика малярии является вашим личным выбором. Для тех кто желает продолжить путешествие в Танзанию, необходимо принимать антималярийные таблетки. От малярии прививки нет. Есть два лекарства для профилактики и лечения. Лариам –дешевое и с побочными эффектами. И Маларон –дорогое и практически без побочных эффектов. У нас Маларон не сертифицирован, но купить в интернет аптеке можно. Это все, конечно, на личное усмотрение и, как говорится, посоветуйтесь с врачом.

Прием заявок на тур уже открыт. Количество участников ограничено.

Запись, получение дополнительной информации о туре, об оплате и скидках:

8-985-368-69-09, ulyana-agalakova@yandex.ru, Ульяна

Посмотреть все Мероприятия