Йога-паломничество, Индия, 18 октября - 1 ноября 2015г., Александра Грачева

Ведущая: Александра Грачева

сертифицированный и дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии. Занимается йогой с 2003 года, преподает более 8 лет. Подробнее об Александре.

Уровень подготовки практикующих: начальный, средний

Место проведения:

РИШИКЕШ - МИРОВАЯ СТОЛИЦА ЙОГИ.
Это один из знаменитых сакральных городов Индии, расположенный в предгорьях Гималаев на берегах священной реки Ганги. Ришикеш издавна является местом стечения множества йогов, странников и паломников, идущих сюда со всех уголков Индии поклониться великой Матери Ганге и омыться в её чистых и прозрачных водах. Согласно верованиям индусов, Ганга порождена самим верховным Господом Шивой и является олицетворением его благой разрушительной силы. Индийские мудрецы говорят, что Ганга начинает свой священный путь на небесах, разливаясь по ним в виде сияющего Млечного Пути. В том месте, где Небесная Ганга спускается на землю, и начинает свое течение Земная Ганга. 
Именно в Ришикеше жил знаменитый мудрец и йог Свами Шивананда (1887-1963), основавший здесь свой ашрам Shivananda Ashram и Общество Божественной Жизни (Divine Life Society). А в 60-е годы сюда приезжала легендарная группа The Beatles, встретившая здесь учителя Махариши Махеш Йоги. 

В программу тура включено:

- проживание в Ришикеше (РАЙОН Лакшман Джула) в отеле Divine Ganga;
- 2 занятия по хатха-йоге в день в Ришикеше: 1,5 часа утром и 2 часа вечером на площадке отеля с видом на Ганг и на гхатах (динамические и статические практики хатха-йоги, дыхательные упражнения, очистительные техники, работа с вниманием, медитации), всего около 14 занятий;
- паломничество в Кедарнатх и Ганготри – 5ть дней с ночевками в отелях/кемпингах 2* на базе завтраков и ужинов;
- англоговорящий гид на паломнической программе (в группе нашей будет переводчик)
- 1 выходной день;
- трансферы на экскурсионной части, из/в аэропорт.

Распорядок дня:

6:30-8:30 – шаткармы, практика асан, пранаяма, медитация;
8:30 – завтрак, свободное время, обед в течение дня;
17:00-19:00 – практика асан, пранаяма, медитация;
19:00 – ужин, свободное время.

Расписание приблизительное, возможны изменения

Проживание:

Отель Divine Ganga Cottage находится в 200 метрах от знаменитого подвесного моста Лакшман Джула в городе Ришикеш. Предоставляется бесплатный Wi-Fi. Все номера оборудованы кондиционером и телевизором со спутниковыми каналами. В собственной ванной комнате установлен душ. К услугам гостей рабочий стол, сейф и вентилятор.

Паломническая программа:

ДЕНЬ 1:  Ришикеш — Уттаркаши (160 км, 6 часов), высота 1352 м
Выезд из Ришикеша после завтрака, переезд в Уттаркаши через Нарендра Нагар и Чамбу. Посещение храма Kunja Puri недалеко от Нарендра Нагар. По прибытию в Уттаркаши заселение в отель, отдых. Вечернее посещение древних храмов Вишванатх и Шакти, ночевка.
 
ДЕНЬ 2:  Уттаркаши — Ганготри — Уттаркаши (100 км, 3-4 часа в одну сторону), высота 3048 м
Ранний переезд в Ганготри, остановка в Гангнани, купание в горячих источниках, прибытие в Ганготри, омовение в священной Ганге, Пуджа и Даршан в храме Ганготри, свободное время, возвращение в Уттаркаши, ночевка.

ДЕНЬ 3:  Уттаркаши — Гупткаши (220 км, 8-9 часов), высота 3319 м
Переезд в Гупткаши, заселение в отель/кэмп, вечернее посещение храма Ардха Наришвара, ночевка.

День 4:  Гупткаши — Кедарнатх — Гупткаши (10 км, 45 минут+вертолет) — Рудрапраяг (54 км, 2 часа), высота 3384 м
Ранний выезд в Пхату на вертолетную площадку, около 5 утра. Перелет в Кедарнатх, Даршан и Пуджа в храме Кедарнатх, перезд в Рудрапраяг.
Заселение в отель в Рудрапраяг, ночевка.

ДЕНЬ 5:  Рудрапраяг — Ришикеш (140 км, 5 часов)
После завтрака переезд в Ришикеш, заселение в отель, отдых, свободное время, ночевка.

КЕДАРНАТХ

Кедарнатх-мандир — один из важнейших и наиболее священных индуистских храмов Шивы. Расположен в Гималаях, в деревне Кедарнатх индийского штата Уттаранчал. Находится на высоте 3583 метра на гребне, за которым возвышаются снежные пики. Храм Кедарнатха является одним из двенадцати джйотирлингамов – лингамов света. Внутренние стены храма украшены фигурами различных Божеств и сценами из эпических преданий.

История возникновения храма уходит глубоко в древность. По одной из версий его воздвиг сам Шри Вишну. По другой версии – Пандавы, которые после сражения при Курукшетре искали прощения у Шри Шивы за братоубийственную войну. Ади Шанкарачарья со своими учениками в VIII столетии отреставрировал храм, а по другой версии воздвиг его. Место самадхи Гуру Шанкарачарьи находится позади храма. Существует легенда, что именно здесь великий Шанкара, оставив свой посох, ушел из этой иллюзии, просто исчезнув в монолите скалы.

Кедарнатх считается местом освобождения от дел, здесь можно получить даршан самого Господа Шивы. Как одна из

святынь, посвященных Шиве, он воспет наряду с Гаурикундом, Кайлашем и непальским Индранеела Парватом еще в I тысячелени и в гимнах святого тамильского поэта Сундара. 

«…Здесь небеса спускаются с небес, а грешник становится святым»

Ганготри

Ганготри — считается местом, где Ганга спустилась с небес.

Это одна из четырёх гималайских святынь. Этот небольшой высокогорный (3042 метров) посёлок, уютно расположенный по обе стороны реки Бхагиратхи. Ганготри — последний населённый пункт перед одноимённым ледником, одним из самых больших ледников Гималаев, откуда берёт своё начало Ганга. Здесь, около двухсот лет назад, был построен величественный храм из белоснежного мрамора, в котором находится божество Ганги. На набережной возле храма два раза в день — утром и вечером — проводится яркая церемония поклонения ей. Девственные хвойные леса, водопады, натуральные пещеры  притягивают сюда отшельников и самых искренних путешественников. В 18-ти километрах от Ганготри находится основание ледника Гомукх (Морда Коровы), у которого берет свое географическое начало река Ганга.

Харидвар

Харидвар (Хардвар) - один из священных городов Индии. "Врата в царство Господа", так с санскрита переводится Харидвар, название самого северного из сакральных городов Индии. Местных жителей здесь несопоставимо меньше, чем паломников. Здесь долина встречает священную Гангу, спускающуюся с гор; здесь отпечатались следы божественных ног Вишну; здесь индуистские пилигримы стремятся духовно очиститься, прежде чем тронуться в путь к другим священным местам Гималаев.  Каждые 12 лет здесь проводится Праздник Кувшинов - Кумбха Мела, самый большой индуистский фестиваль. Каждые 12 лет десятки тысяч, миллионы паломников приходят к берегу Матери-Ганги, чтобы, омыв в ее водах тела, очистить души. Главное божество в Харидваре — Ганга - очищает, исцеляет и тело и душу.

Харидвар - обитель индуистских Богов и сосредоточение гималайских святынь: Бадринатх и Кедарнатх, Ганготри и Ямунотри. Город славится многочисленными обрядовыми купальнями-гхатами и храмами.

Стоимость тура:

Номер стандарт (6 номеров под бронью):

при двухместном размещении – 630 USD
при одноместном размещении – 815 USD

Номер де-люкс (3 номера под бронью):
при двухместном размещении – 780 USD
при одноместном размещении – 1065 USD

ПРЕДОПЛАТА ДО 5 СЕНТЯБРЯ: 400 USD

Количество участников ограничено! Регистрация на тур после покупки авиабилета и внесение оплаты/предопляты! Возможно участие в туре без паломнической поездки – рассчет под запрос.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:

- йогапрограмма - 250 USD (до 5 сентября); 
- авиабилеты а/к «Аэрофлот» указанных ниже рейсов - около 21000 руб *;
- виза в Индию – около 3000 руб *;
- завтраки-обеды-ужины в Ришикеше и обеды в паломнической поездке;
- дополнительные экскурсии в Ришикеше (водопады, ашрам Битлз, храм Нилакантха, поездка в Харидвар);
- медицинская страховка *.

* можно приобрести здесь http://www.ayurtour.ru/

ПЕРЕЛЕТ   А/К  «АЭРОФЛОТ»:

Москва -Дели: Рейс SU232, 
Вылет: вскр 18 Октябрь 18:25. Прибытие: пн 19 Октябрь 2:50

Дели-Москва: Рейс SU233
Вылет: вскр 01 Ноябрь 5:55. Прибытие: вскр 01 Ноябрь 10:00

Взять с собой:

- Коврик для занятий йогой;
- Одежду для занятий йогой (обязательно должна быть закрытая одежда для практики на гхатах);
- Женщинам - одежду, закрывающую плечи и колени;
- При необходимости – носки, во время осмотра храмов разрешено ходить только босиком; 
- Личную аптечку (должны быть антисептические, болеутоляющие средства, средства от отравлений, кишечных расстройств и средства от простуды);
- Солнцезащитные средства;
- Фотоаппарат;
- Удобную обувь, походную сумку или рюкзак и теплую одежду для паломнической горной поездки;
- Пропсы (при необходимости) – ремешок, кирпичики.

Контактная информация:

Тел: +7(903)106-19-84 (инструктор тура - Александра Грачева)

e-mail: gra-sasha@ya.ru

Посмотреть все Мероприятия