Йога-тур в ETNO SELO “MONTENEGRO” в Черногорию с 21 мая по 3 июня 2015г.

Вид йоги: хатха-йога 

Тур проводит: Егор Прокопенко - инструктор PIYF (Международная Федерация Йоги Патанджали, Ришикеш, Индия).

Уровень практикующих: тур рассчитан на практикующих от базового до продвинутого уровня подготовки.

Описание, программа тура:
Основная задача - сбалансированная практика йоги, включающая в себя: саткарму, пранаяму, асаны, мудры, медитацию. А также тематические лекции, беседы, обсуждение первоисточников по Джняна-йоге, творческие занятия.
Во время ретрита будет сделан акцент на длительную практику дыхания, ведь пранаяма начинает работать с нашим телом только при долгом выполнении техник дыхания, особенно если пранаяма практикуется на свежем горном чистом воздухе. 
Практика асан полностью сбалансирована по всем энергетическим центрам во всех группах позиций, которые будем выполнять как самостоятельно, так и при помощи второго человека для более глубокого раскрытия тела. Практика позиций подготовит нас к практике мудр Хатха-йоги.
Питание во время семинара вегетарианское аюрведическое для практикующих йогу полностью сбалансированное по системе Сатчакр и 5 элементов (Земля, Вода, Огонь, Воздух, Эфир).
Также запланированы экскурсии  для знакомства с удивительной природой Черногории, которая одновременно является приморской, континентальной и горной страной.
Проживание в Этно-селе Montenegro  на высоте 1000 м над уровнем моря в долине среди леса и гор. 
Семинар подразумевает изоляцию от привычной социальной среды и полное физическое и духовное погружение в йогу. Все это позволит объединить вам тело, ум и дух!

Расписание:
6.00 - 8.30 Пранаяма и медитация
9.45 - Ланч
13.00 - 15.00 Лекция / Обсуждение первоисточников / Творческий класс / Карма - йога
16.00 - 18.00 Практика: суставной разогрев, асаны, мудры, совместное раскрытие.
18.45 - Ужин

Возможны не значительные изменения.
Первое занятие - 21 мая в 6.00
Последнее занятие 3 июня в 6.00 
В дни экскурсий дневных  занятия не будет!
В середине семинара будет выходной день - в этот день мы возьмем продолжительную по времени экскурсию, утреннее занятие возможно будет!
 

Рекомендуемые даты перелета к датам семинара:
вылет из Москвы 20 мая, вылет из Тивата 3 июня. Вы можете воспользоваться следующими авиалиниями: AEROFLOT, S7 Airlines, Montenegro Airlines.

Стоимость тура:
При двухместном проживании: 770 евро
При одноместном проживании: 910 евро
В стомость входит: проживание, питание, практика.
В стоимость не входит: перелет до Тивата и обратно, трансфер ( 60 евро - 1 машина до 4 человек) в одну сторону, экскурсии.
Виза для посещении Черногории не требуется!
Стоимость тура без практики йоги - 520 евро/690 евро (двух/одноместное проживание).
 
Предоплата:
Подтверждением вашего места в туре будут выкупленные авиабилеты до Тивата и предоплата в 100 евро.

Информация по телефонам: +7 (985) 245-70-21; +7 (985) 625-09-57

Желаем Вам приятного отдыха!

Посмотреть все Мероприятия