Подмосковный семинар по хатха-йоге ~ПРЕДНОВОГОДНЯЯ СКАЗКА~. ЙогаДача. Грачева Александра. Михалева Мария. 21-23 декабря

Дорогие друзья! Приглашаем вас на наш Йогасеминар выходного дня в чудесный Переславль-Залесский, на ЙогаДачу.

Место, пропитанное духом йоги, тишины и творчества. Дни семинара, по нашему мнению, очень удачные! Последние выходные перед встречей Нового, 2019 года —  21-23 декабря. Это лучшее время, чтобы подвести итоги 2018, загадывать желания и строить планы на 2019 год. Чем мы и займемся на ЙогаДаче. Помимо практики йоги, конечно.

Представьте: свет гирлянд на окнах, свечи на столе, и вы своей рукой творите будущее, на листок записывая то, что случится с вами в следующем году. Мы будем делать это после практики и вкусного ужина. Расслабленные и счастливые. Подробности — уже на самой даче.

О месте: 

ЙогаДача расположена в 120 км от Москвы недалеко от Переславля-Залесского на живописном берегу красивого Плещеева озера. Мы будем жить в 2хместных комнатах (из мебели: 2е раздельные кровати, небольшой шкаф, прикроватные тумбы). Удобства общие — на каждом этаже есть отдельные два туалета и две душевые комнаты. В стоимость проживания включена русская баня и домашнее вегетарианское трехразовое питание. Очень уютный деревянный зал для практики. В зале есть ковры, одеяла, блоки, ремни. Wifi в зоне отдыха. Парковка.

Инструктор:

Александра Грачева – сертифицированный иинструктор по хатха-йоге и йогатерапии. Занимается йогой с 2003 года, преподает более 9 лет. Обучалась в Государственном Национальном Институте Здоровья на кафедре «Традиционных систем оздоровления», в Академии Традиционных Систем Оздоровления на курсе «Йогатерапия». Проходила обучение в России (Аштанга Йога Центр), Украине (А. Лаппа) и Индии (М. Мадаван, М.С.Рамеш Кумар, Ш.Чидананда, Ш. Шешадри и др.).

Организатор и инструктор:

Мария Михалева – занимается йогой с 2009 года. Начало преподавательской деятельности с 2013 года. Прослушала курс для преподавателей йоги в Йога-центре «Прана», прошла обучение на курсе «Йогатерапия» у А. Фролова, сертифицированный преподаватель Виньяса флоу йоги (преподаватель курса Меган Карри (Meghan Currie), Канада). Преподает виньяса флоу йогу, хатха-йогу, йога-нидру и йогу для детей, трансформационный коуч, специалист по тайскому массажу. 

Приблизительное расписание:

Семинар включает 4е практических занятия по 1,5-2 часа (практика хатха-йоги, виньяса-йоги), а также лекции-беседы и дополнительные предновогодние практики.

На два дня Вы сможете полностью перезагрузиться, узнать много нового, подвести итоги 2018, загадать желания и выстроить планы на 2019 год! А также у вас будет возможность насладиться зимой, отдохнуть от города и набраться сил! 

21 декабря, пятница:

Заезд, ужин.
19.00 – 20.00 – знакомство
20.00 – 21.30 – вечерняя практика (Мария Михалева)

22 декабря, суббота:

08.00 – 09.30 – утренняя практика (Мария Михалева)
10.00 – завтрак
10.30 – 13.00 – свободное время/прогулки

13.00 – обед
14.30 – 16.00 – свободное время/прогулки

16.00 – 17.00 – лекция-беседа (Грачева Александра+Михалева Мария)
17.00 – 19.00 – вечерняя практика (Грачева Александра)
19.30 – ужин
20.30 – 22.30 – чаепитие/ баня/настольные игры.

23 декабря, воскресенье:

07.30 – 09.30 – утренняя практика (Грачева Александра)
10.00 – завтрак
10.30 – 12.00 – свободное время/прогулки

12.00 – 13.00 – медитация на формирование намерения на следующий год (Мария Михалева)
13.00 – обед
15.00 – сборы, отъезд.

Cтоимость семинара:

до 1 декабря при 2х местном проживании – 12500 руб.
после 1 декабря при 2х местном проживании – 14000 руб.
до 1 декабря при 1 местном проживании – 15000 руб.
после 1 декабря при 1 местном проживании – 16500 руб.
участие без йогапрограммы – 6500 руб.
участие с детьми от 5 лет (доплата за дополнительное койко-место): стоимость уточняйте у организатора.

Предоплата: 7000 руб.

Возврат денег за семинар возможен только до 15 ноября!

Количество участников ограничено, подтверждение участия после предоплаты или полной оплаты!

Цена включает:

  • проживание в 2хместных комнатах на ЙогаДаче;
  • вегетарианское домашнее трехразовое питание;
  • уютный зал для практики;
  • русскую баню;
  • йога программу.

Оплата семинара:

Лично организатору или инструктору. Возможна оплата переводом денежных средств на карты Сбербанка или Райффайзенбанка.

Вопросы и регистрация на семинар:

Инструктор и организатор: 8-903-582-3657, maria.mikhalyova@bk.ru (Мария)
Инструктор: 8-903-106-1984, gra-sasha@ya.ru (Александра)

Сайт: http://aleksayoga.ru

Взять с собой:

Удобную одежду для практики;
Теплую одежду, плед, шерстяные носки;
Домашние тапочки. По дому ходим без обуви)))
Банные принадлежности (в том числе — тапочки, масла, дополнительное полотенце);
На территории дома, в котором мы будем находиться, живут два йога-КОТа. Если вдруг у вас есть аллергия — возьмите необходимые медикаменты на всякий случай.
Вкусняшки и няшечки) Кормят на даче ОЧЕНЬ вкусно и сытно, но может захотеться сладкого…)

Как добраться:

Ссылка на Яндекс карты: http://maps.yandex.ru/?um=X-bRAEgnScCaB8hJMcWbQzK71ryVGWIY&l=map/

Рекомендуем руководствоваться приведенным ниже описанием маршрута, т.к. навигаторы, по каким-то загадочным причинам, приводят в другое село с очень похожим названием)

Для тех, кто на авто:
Едете по Ярославскому шоссе до города Переславль-Залесский (120км). Никуда не сворачивая проезжаете город насквозь и на выезде из города поворачиваете налево по указателю «Никитский монастырь, Синий камень, Плещеево озеро». Если, повернув налево, вы увидели большой монастырь с серебряными куполами, Вы на верном пути. Едете прямо до озера и указателя «Городище». По указателю поворачиваете и, въехав на горку, оказываетесь в селе. Проезжаете мимо церкви, до желтого забора. После забора, у магазина «Продукты» поворачиваете налево и сразу! на развилке еще раз налево. Вам нужен третий справа забор, деревянный, горизонтальный с высокими воротами. Дом 79. Вы на месте! Поздравляем.

Для тех, кто без авто:
Лучший вариант — прямой автобус c Щёлковского автовокзала. Расписание автобусов с Щелковского Рекомендуем выбирать рейсы до 18.00 или уже после 19.00 (19.45 или 21.15), чтобы не проводить лишние 1,5-2 часа в пробке. Автобус едет без остановок, в среднем 3 часа. На автовокзал лучше приехать заранее, т.к. в кассу бывают очереди.И обратите внимание! Билеты на автобус сейчас продают только при предъявлении документа, удостоверяющего личность, поэтому не забудьте взять с собой паспорт! Стоимость билета около 400р. В Переславле от автовокзала до нас можно добрать следующим образом. Первый вариант. Взять такси на автобусной станции. Обычно к прибытию автобусов там стоит несколько машин. Водителю говорите (название ЙогаДача, как правило, водителям не известно), что вам нужно село Городище на озере, ориентир — магазин «Продукты» (он тут один). За магазином сразу налево и на развилке тоже налево. Вам нужен третий справа забор, деревянный, горизонтальный с высокими воротами. Дом 79. Стоимость от 300р. Второй вариант. Перед выездом из Москвы позвонить проверенному нами таксисту и договориться с ним (Владимир 8 960 528 16 32). Говорите ему, что вам необходимо добраться от автобусной станции до Городищ на ЙогаДачу и сообщаете примерное время прибытия автобуса. Поскольку время зависит от трафика, вам нужно будет позвонить повторно минут за 30 до прибытия. Стоимость 250-300р.

 

Посмотреть все Мероприятия

Получите бонус!
Скидка 50% на первое занятие