Практический семинар «Йога для здорового позвоночника». Надежда Бочарова. 9 декабря 2017

Приглашаем Вас на практический семинар «Йога для здорового позвоночника»!

Семинар ориентирован на людей, испытывающих боль в спине и шее и будет интересен как новичкам в йоге, так и опытным практикам.

Дата и время:

9 декабря (суббота)

Ведущая:

Надежда Бочарова

инструктор студии Yoga Room, дипломированный йогатерапевт (Институт традиционных систем оздоровления С.Н.Агапкина), спикер конференции «Наша йога», спикер 2-ой и 3-ей конференции «Наука Йоге».

Описание семинара:

На семинаре мы совместим теоретическую часть, где разберем причины возникновения болей в спине, рассмотрим строение позвоночного столба, поймем какие техники йоги показаны при болях в спине, а какие наоборот выполнять не стоит. А затем на практической части выполним комплекс асан с разбором техники выполнения.

Практическая часть будет состоять их трех блоков:

I Шейний отдел позвоночника и плечевой пояс – свободная шея, нет головным болям напряжения

II Грудной отдел позвоночника – мобилизация и стабилизации

III Укрепления мышечного корсета, стабилизирующего поясницу

В результате семинара Вы получите введение в понимание эффектов различных техник йоги, разберетесь в технике выполнения ключевых асан для восстановления и поддержания здоровья спины.

Если у Вас острые боли в спине, рекомендуем обратиться к специалисту.

Семинар подходит для людей со статусом боли «подострая» или «в ремиссии».  

Стоимость*:

Предоплата:

до 3 декабря — 1500 ₽.

в день мероприятия — 2000 ₽.

*Оплата наличными в студии или онлайн переводом. 

Количество участников ограничено. Cпешите отправить заявку и внести предоплату.) 
Регистрация на сайте www.yogaroom.ru/timetable

по телефонам +7 (985) 245-­70-­21 | +7 (985) 625­-09­-57 

E-mail: info@yogaroom

Посмотреть все Мероприятия