Открытый класс "Универсальная практика" с Ильей Азуевским 9 июля 2017 г.

Универсальная тренировка для всего тела. Для тех, кто хочет почувствовать себя живее всех живых, попробовать новое, стать сильнее, сбросить лишний вес и весело провести время в духе бразильских тренировок на пляже.

Время семинара:

9 июля с 12:00-13:30

Ведущий:

Илья Азуевский-окончил авторский курс для инструкторов Анны Шейн Inner yoga (2016), "Анатомия и физиология в йоге" Агапкина и Фролова (2010), курс для инструкторов Аштанга йога центра (2009-2010), курс для преподавателей йоги Дмитрия Серебровского Psy yoga (2009-2010).

Программа тренировки:

1. Разминка - гимнастика и пробежка

2. Основная часть - капоэйра, динамичное бразильское боевое искусство с элементами борьбы, танца и акробатики. Задействованы ноги, корпус, руки. Проходит в такт ритмичной бразильской музыки

3. Йога - вытяжение и релаксация

4. 10 минут фитнеса -отжимания и упражнения на пресс.

Сила, энергия и позитив гарантированы!

Стоимость:
ВХОД СВОБОДНЫЙ!
Место:
Yoga Room Msk
Запись на тренировку:
+7 (985) 245-­70-­21 +7 (985) 625­-09­-57

E-mail: info@yogaroom.ru

Посмотреть все Мероприятия