Углубленные классы по Хатха-Йоге ~На встречу к продольному шпагату~. Анастасия Мишарина.

Если вы давно мечтаете сесть на шпагат, но еще не нашли ключик к освоению этой грациозной позиции, то эти уроки для Вас!

Дата и время:

28 октября (вскр) Углубленный класс "Хануманасана" 
5 ноября (пн-выходной) Семинар "Хануманасана+Самаконасана"

Ведущая:

Анастасия Мишарина - преподаватель студии YogaRoomMsk, сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги Патанджали (Индия, г. Ришикеш).

Описание:

В программе классов: 
✅качественный разогрев, позволяющий травмобезопасно входить в позиции,
✅раскрытие тазобедренных суставов и задней поверхности ног, ведь именно от уровня их раскрытия зависит правильное и комфортное выполнение шпагата,
✅практика, подводящих к шпагату, позиции на разных уровнях сложности и при помощи различных вспомогательных средств, 
✅отстройка и удержание шпагата, на своём уровне раскрытия.

Стоимость*:

✔по предоплате - 1000 руб., 
✔в день класса - 1500 руб.

*Оплата наличными в студии или онлайн переводом

Посмотреть все Мероприятия

Получите бонус!
Скидка 50% на первое занятие