Семинар по Йога-терапии заболеваний позвоночника 29 марта 2015г.

Дата и время: 29 марта (воскресенье) 12:00-14:30

Ведущая: Анастасия Мишарина.

В современном Мире сложно встретить человека, у которого нет проблем с позвоночником. Одним из самых распространеных заболеваний которого является остеохондроз. Ему прежде всего подвержены люди, ведущие малоподвижный и сидячий образы жизни. Так же причиной появления остеохондроза служит неправильное положение тела человека во время сна и отдыха, стрессовые ситуации, ударные нагрузки на позвоночник и даже наследственность. В свою очередь остеохондроз способен спровоцировать более серьезные заболевания такие как протрузии и грыжи, радикулит и т. д.  И уже в молодом возрасте мы начинаем испытывать дискомфортные ощущения в спине, чаще всего нас беспокоят боли в пояснице и шее. Для того, что бы предотвратить появление проблем с позвоночником, улучшить состояние уже имеющихся заболеваний и снять болевой синдром необходимо заниматься йогой в ее терапевтическом аспекте.

Йога-терапия заболеваний позвоночника существенно отличается от занятий классической Хатха-йоги. Во время занятий Йога-терапией мы не используем скрутки с применением "рычага" и сложные прогибы с ударной нагрузкой на поясницу. Предпочтение в практике отдается мягким, но действенным  вытяжениям, которые способствуют увеличению межпозвоночного пространства и укреплению мышц, идущих вдоль позвоночника, что способствует интесивному приливу крови к проблемным местам, скруткам, способствующим снятию синдрома гипертонуса мышц, что способствует уменьшению болевых ощущений. Благодаря практике Йога-терапии возможно предотвращение и/или улучшение  состояние таких заболеваний позвоночника, как кифоз, лордоз, сколиоз, грыжи, протрузии, остеохондроз.  

На семинаре, посвященном Йога-терапии заболеваний позвоночника вы узнаете все тонкости и нюансы этой чудесной практики, сможете получить знания по ограничению и вариациям выполнения асан в общей группе, получите готовую схему урока по Йога-терапии, которую мы проработаем на семинаре.  

После класса приглашаем вас поделиться опытом за чашкой чая.

Семинар рассчитан на широкий круг практикующих.

Стоимость: по предоплате - 800 руб., в день семинара - 1000 руб.

Запись по телефонам +7 (985) 245-­70-­21; +7 (985) 625­-09­-57 или по электронной почте: info@yogaroom.ru

Посмотреть все Мероприятия