Семинар «Разумные скрутки», 30 июля 2015г.

30 июля в 20:15 Somatic Yoga Flow @ Yoga Room msk приглашают Вас окунуться в волшебство потока йоги и соматики с Анной Волик и Константином Морошиным.

Тема семинара: "Разумные скрутки".

Через медленные и приятные движения в удовольствие мы будем освобождать спину от сковывающих ее рефлексов и погружаться в глубокую релаксацию. Мы окунемся в соматическое восприятие себя и своего тела, которое позволит нам самостоятельно и осознанно улучшить свое здоровье и допустить больше творчества в свою жизнь. Практика соматики Ханны глубоко, на уровне центральной нервной системы улучшает восприятие собственного тела и способность им управлять.


Практика йоги в стиле Vinyasa Flow объединяет мягкость потока и точность отстройки, гармонично сочетая статическую и динамическую нагрузку, предельно точно синхронизируя движения с дыханием. Благодаря выполнению логичных последовательностей асан в потоке виньяс сохраняется постоянная концентрация внимания на дыхании и ощущениях физического тела, что способствует созданию особого состояния – состояния спокойствия, гармонии и ясности ума.


Данный урок будет полезен при сколиозе, если он вызван перенапряжением мышц с одной из сторон. Его цель – более качественное и ясное осознавание мышц, скручивающих туловище и самого движения скручивания. К полу, возрасту и уровню физической подготовки нет никаких требований – практика естественная и подходит абсолютно для всех желающих расслабиться и почувствовать себя качественно лучш

Cтоимость участия в семинаре:

По предоплате - 1000 руб.

В день мероприятия - 1200 руб.

Телефоны для записи: +7(985)245-7021, +7(985)625-0957

Посмотреть все Мероприятия