Семинар «Практические применение йоги в социуме» 28 февраля 2015г.

Дата и время: 28 февраля (суббота) 16:00-18:30

Ведущий: Дмитрий Матвеев (преподаватель хатха йоги, йоги 23).

Описание семинара

Введение в практику йоги.
Практическая теория и непосредственная практика работы с телом по методике гимнастики йогов (йоги 23).

1 часть (теоретическая).

Йога как инструмент самореализации в обществе.

Для чего необходима гимнастика йогов жителям города:
-работа с телом и вниманием для достижения конкретных целей;
-структура системы тело-сознание;
-Подсознание -управляющая программа поведения за счет ощущений;
-йога-инструмент ускоренного развития системы тело-сознание;
-компенсаторные практики-тренировка ума,творчество,искусство;
-йога как сохранение баланса самоосознания в современном мире идеологий

2 часть (практика).

1. Знакомство с очистительными техниками:
-гимнастика для глаз;
-капалабхати(импульсное дыхание);
-чистка языка;
-брюшные манипуляции.

2.Дыхательные техники:

-дыхание с метроном; 
-растворяющееся дыхание;
-свистелка;
-капалабхати.

3.Базовые фигуры:
-проработка мышечного корсета.

4.Разбор ошибок, ведущих к травмам.

5.Практика расслабления.

Семинар рассчитан на широкий круг практикующих.

Стоимость: 1000 руб.

Запись по телефонам +7 (985) 245-­70-­21; +7 (985) 625­-09­-57 или по электронной почте: info@yogaroom.ru

Посмотреть все Мероприятия