Курс ~Познай себя в практике осознанной йоги~. Yoga&ThetaHealing®. 23 сентября ~ 28 октября

Дата и время:

Вводное занятие 09 сентября Вход свободный!
19:00-21:00
Курс с 23 сентября по 28 октября каждое воскресенье 
19:00-21:00

Авторы и ведущие курса:

Женя Никитина  - преподаватель студии YogaRoomMsk по Хатха йоге.

Наталья Вислоухпрактикующий психолог, дипломированный трансперсональный терапевт, сертифицированный тета-практик.

Описание курса:

Осознанная йога – это путь к здоровью и целостности, красоте внутреннего и внешнего мира.

Данный курс состоит из 7 занятий, первое из которых нулевое – вводное в курс.

На каждом занятии курса разбираем психологическую составляющую телесных зажимов, возможные причины их формирования, что также в последствие может проявляться в виде «болезни от нервов», психосоматике.

Курс «Познай себя в практике осознанной йоги» - это соединение психологии, формирования запроса, практики йоги и медитации с использованием самого эффективного и мощного метода работы с подсознанием ТетаХилинг.

На нулевом занятии происходит знакомство с курсом практики осознанной йоги, возможность глубже познать себя, свои чувства, свое тело.

В программе нулевого занятия :

  • краткое описание каждого занятия курса,
  • теория о чувствах и убеждениях, которые «живут» в конкретных частях тела и внутренних органах
  • влияние бессознательных эмоций и убеждений на жизнь «Здесь и сейчас»
  • запрос на практику: что такое запрос, зачем и как он работает
  • асаны, регулярное выполнение которых позволит улучшить самочувствие физическое и эмоциональное

Это занятие для тех, кто хочет:

  • развить осознанность, в том числе телесную
  • понимать причины своих реакций и их последствий для себя, своего тела
  • узнать инструменты самопомощи
  • быть здоровым физически и эмоционально
  • ощутить атмосферу теплоты и поддержки

После нулевого занятия вы сможете:

  • понять, как чувства: страха, обиды, вины, стыда и т.д.; ответственность, отсутствие безопасности, уверенности, любви, не реализованная сексуальность, запрет выражать себя, отсутствие материального достатка - отражаются в теле и формируют события во внешнем мире
  • относиться более чутко к себе, своему телу и чувствам
  • осознать, что вам мешает  достигнуть желаемого в жизни или начать желать
  • наметить путь к своей мечте
  • повысить качество жизни
  • зарядиться вдохновением

Продолжительность нулевого вводного занятия 1 час 30 минут
________________________________________________

Темы занятий Курса «Познай себя в практике осознанной йоги»:

0 занятие.                  Вводное в курс. Знакомство с курсом практики осознанной йоги, возможность глубже познать себя, свои чувства, свое тело.
09 сентября 19:00

1 занятие.                 Пробуждение и гармонизация энергии. Страх изменений и движения вперед. Осознанная практика йоги на стопы, колени.
23 сентября 19:00

2 занятие.                 Животная сила. Гнев. Ярость. Базовое чувство безопасности. Заземление. Материальное изобилие. Практика осознанной йоги.
30 сентября 19:00

3 занятие.                 Сексуальность. Удовольствие. Желания. Зарождение. Центрирование. Осознанная практика йоги.
07 октября 19:00

4 занятие.                 Самооценка. Чувства: ненависти, отвращения, унижения. Социальные связи. Осознанная практика йоги на живот, солнечное сплетение.
14 октября 19:00

5 занятие.                 Сердечность. Любовь. Чувства: собственного достоинства, гнев, обиды. Осознанная практика йоги на грудную клетку.
21 октября 19:00

6 занятие.                 Выражение, представление себя, своих желаний, идей, проектов, творчества. Ответственность. Связь чувств и разума.
28 октября 19:00

Каждое занятие включает в себя:

  • теоритическая часть
  • практика йоги
  • тета-медитация
  • чаепитие

Стоимость:

✔разовое посещение- 1700 руб.,
✔абонемент на курс- 9000 руб. (скидка 12%)

 
Посмотреть все Мероприятия

Получите бонус!
Скидка 50% на первое занятие