Интенсив по Хатха-йоге ~Углубляя практику~. Егор Прокопенко. 14 октября

Дата и время:

14 октября (воскресенье) 08:30-11:30

Ведущий:

Егор Прокопенко - инструктор школы PIYF (Rishikesh, India), преподаватель Хатха йоги студии Yoga Room Msk.

Описание семинара:

Что значит "углубить практику"? 
На этот вопрос может быть множество ответов, так как практика - это личная составляющая каждого из нас со своими целями и задачами.

Вот к примеру, некоторые ответы на этот вопрос:

  • это значит заново узнать себя, узнать на что мы способны;
  • сделать шаг вперед на своем пути духовного и физического развития;
  • пережить новые ощущения;
  • сделать наш дух еще сильнее и свободнее.

Углублять практику нам предстоит в позициях Хатха-йоги ведь через работу с телом мы работаем с нашим умом и сознанием. И как написано в одном из первоисточников Хатха-йоги: асаны отрабатываются в первую очередь, так как они составляют первый этап Хатха-йоги. 
Позиции, которые мы рассмотрим на семинаре будут разного уровня сложности, от базовых до продвинутых. Продвинутые позиции Хатха-йоги как правило содержат в себе сразу несколько групп позиций, и поэтому на первый взгляд кажутся сложными. Но если рассмотреть их более детально, и понять из чего они состоят, то скорее всего эти позиции уже не покажутся такими сложными. Для достижения более глубоких положений в базовых асанах, и для достижения продвинутых асан мы будем использовать помощь второго человека.
Также практика будет дополнена МУДРАМИ Хатха-йоги, техниками ПРАНАЯМЫ, МЕДИТАЦИЕЙ
Семинар даст вам возможность погрузиться в вашу внутреннюю Вселенную, оставив на время все мирское, и существенно углубить свою практику!
Практика адаптирована для любого уровня практикующих! Каждая позиция имеет базовый и промежуточный вариант!

Стоимость*:
  • предоплата - 1950 ₽, в день проведения - 2150 ₽ 

*Оплата наличными в студии или онлайн переводом.


 

Посмотреть все Мероприятия

Получите бонус!
Скидка 50% на первое занятие