Практический семинар по Хатха йоге "Аджна - сила интуиции". Егор Прокопенко. 17 июня

Практический семинар по Хатха-йоге по работе с Аджна-чакрой.

Дата и время:

17 июня (воскресенье)
08:00-11:30

Ведущий:

Егор Прокопенко - инструктор школы PIYF (Rishikesh, India), преподаватель Хатха йоги студии Yoga Room Msk.

Описание семинара:

Аджна-чакра представляет собой лотос с двумя лепестками, находящийся в межбровье.

У Аджна-чакры нет никакого материального элемента, ее тонкая таттва - сознание, ум. В центре лотоса спрятана биджа-мантра ОМ. Два ее лепестка и центр содержат в себе три качества: тамас, раджас и саттва. Из Аджны расходятся три канала: ида, пингала и сушмана.

Аджна помогает человеку развить сознательное восприятие окружающего мира. Ей подчиняются ум и память. Благодаря Аджне человек может выходить на свое подсознание, прислушиваться к интуитивным чувствам. Она помогает понимать подсказки Вселенной и правильно реагировать на ее невербальные послания. Аджна контролирует гармонию полушарий мозга. Иными словами, в ее функции входит контроль за тем, чтобы эмоции и разум не перекрывали друг друга, а были взаимным дополнением. Кроме того, от состояния Аджны зависит физическое самочувствие человека, его умение концентрироваться, развитие мудрости. Также на физическом уровне аджна отвечает за наши чувства: зрение, слух, обоняние, вкус. 

Для воздействия на этот энергетический центр во время практики мы будем использовать:

  • дыхание капалабхати (в переводе с санскрита "сияющий череп")
  • асаны на равновесие во всех группах позиций разного уровня сложности (раскрытие таза, наклоны, прогибы, скрутки, перевернутые). Подготовка к ним будет через совместное раскрытие в базовых позициях.
  • мудры 
  • медитация Омкар (Ом - биджа звук аджна-чакры)
Совместное раскрытие тела позволит вам более качественно вытянуться и глубже раскрыться, а также выровнять правильные линии позиции! 
Практика адаптирована для любого уровня практикующих!
Стоимость*:
  • по предоплате до 14 июня - 1950 руб.
  • с 15 июня - 2150 руб.

*Оплата наличными в студии или онлайн переводом.


 

Посмотреть все Мероприятия

Получите бонус!
Скидка 50% на первое занятие