06 октября "День тишины" с Егором Прокопенко

Дата и время:

06 октября (воскресенье) 07:30-11:30

О семинаре:

«Важно, чтобы ум прекратил крутиться в самом себе, чтобы интеллект прекратил изобретать всякого рода теории, мечтания, фантазии. Ум должен стать молчаливым и находиться только в состоянии наблюдения и поиска Истины. Это происходит через работу по наблюдению одновременно ощущений, мыслей и эмоций, чтобы видеть, до какой степени они крутятся сами в себе и проходят, проходят без остановки» - Идрис Лаор.

Наблюдать то, что происходит в тишине - значит узнавать себя, значит пребывать в настоящем моменте, значит - жить.

Достижение тишины - это погружение в практику и философию йоги, возможность почувствовать тишину.
Мы будем практиковать асаны, пранаяму, мудры, медитацию, медитативные движения, слушать приятную музыку во время практик, НО мы не будем говорить.
В практике позиций акцент будет сделан на раскрытие таза и гибкость позвоночника, работа самостоятельно и при помощи друг друга. Уровень любой.

Ведущий:

Егор Прокопенко - инструктор школы PIYF (Rishikesh, India), преподаватель Хатха йоги студии Yoga Room Msk

Стоимость*:

3000 ₽ /запись обязательна

*Оплата наличными в студии или онлайн переводом.

 

Посмотреть все Мероприятия

Получите бонус!
Скидка 50% на первое занятие