СЕМИНАРЫ и ПРАКТИКИ ОТ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ YOGA ROOM MSK



авторский курс
Ани Мастани

«Энергетические аспекты практики йоги для современного человека»

27.06 - 08.08 2020


Хотите узнать основы йоги и медитации, научиться корректному выполнению базовых дыхательных техник, асан (поз йоги) и виньяс (переходов между ними), понять устройство тонкого эфирного тела и способы его восстановления и наполнения?

Тогда эта новая программа для вас! Мы будем активно прорабатывать каждый энергоцентр и меридианы дыханием, звуком, цветом и эфирными маслами!

Также будет создан специальный поддерживающий чат в Telegram для участников данного эксперимента.

В рамках данного курса вы научитесь основам биомеханики, правилам отстройки базовых асан и способам очищения, пополнения и структурирования каждого центра своей энергосистемы, чтобы в дальнейшем применять полученные знания и навыки работы со своим телом в повседневной жизни для эффективного самовосстановления, ребалансировки и качественного бытия.
Программа курса состоит из семи занятий:
Если вы выровнены со своим Истинным, Высшим Я через АВАТАР, свою форму, тогда все ваши действия, вся ваша жизнь сама по себе становится ИСКУССТВОМ
1
Первый центр. Корневой центр
Матричные коды Земли. Статика. Балансы на ногах. Мула и пада бандха (корневой замок и замок стопы). Базовая последовательность для заземления в физическом теле B h u m i f l o w ~
2
Второй центр. Ядро тела
Аватар, органы. Основы пранаямы: глубокое диафрагмальное (брюшное, или пупочное) и полное фоническое дыхание. Хаста и уддияна бандха (замок ладони, брюшной замок). Работа с позвоночником, наклоны. Запуск волны.
3
Третий центр. Кровь и лимфа
Активное движение в потоке асан и виньяс. J a l a N a m a s k a r, приветствие воды. Скрутки. Дыхание Капалабхати и Бхастрика. Холотроп.
4
Четверый центр. Грудная клетка
Прогибы и раскрытие грудной клетки, плечевых суставов, лопаток. Работа с эмоциональными состояниями. T a n t r i c V i n y a s a f l o w ~
5
Пятый центр. Горло
Самовыражение через голос и движение. Практика звуковых вибраций. Джаландхара бандха и дыхание Уджайи. Перевернутые асаны с опорой на плечевой пояс.
6
Шестой центр. Аджна
Практика очищения сознания от старых низкочастотных программ. Управление сознанием. Медитация, концентрация, созерцание. Работа с намерением.
7
Седьмой центр. Головной центр
Перевёрнутые асаны. Работа с активным белым цветом, космической энергией Абсолюта. Интеграция. Вопросы и ответы.
Автор курса:
Ана Мастани
Сертифицированный преподаватель йоги
Преподаватель йоги, мастер мягких массажных тантрических техник, Йони-целитель, пранатерапевт. Активный проводник информации систем Дизайн Человека и Генные Ключи. Писатель, ченнелер, автор и ведущая семинаров для женщин.

Личная практика йоги и опыт преподавательской деятельности:
Практикую йогу с 2008 года.
Веду преподавательскую деятельность с 2010 года.

Instagram Ани
Ана Мастани о курсе:
Основы йоги – мой самый любимый и популярный курс для начинающих практиков. Серия занятий, на которых изучается практика асан, дыхания, концентрации с акцентом на мягкое и постепенное введение в поток.

На этом курсе начинается путь к гармонии сознания и тела, к жизни «здесь и сейчас». Нео Виньяса-йога в современном прочтении – традиции, которые никто не отменял, в сочетании с Духом Нового времени, который отменить невозможно.

Обновлённая версия курса состоит из семи занятий и имеет акцент на проработку эфирного, тонкого тела. В процессе вы научитесь качественно работать с базовыми асанами, не травмируя физику, разучите основные дыхательные техники и способы концентрации.

Также вы узнаете о том, как можно быстро и качественно расслабляться, восстанавливаться, проживать свою эмоциональную природу, иметь дело с внешним обуславливанием, держаться в осознанности, трезвости и спокойствии.

До скорой встречи на коврике!

Стоимость:
При единовременной оплате до начала курса 27.06.2020 – 9 000 р.

Возможна оплата в 3 этапа:


1-й платёж до начала курса – 3 500 р.

2-й платёж до 15-го июля 2020 – 3 500 р.

3-й платёж до 1-го августа 2020 – 3 500 р.


Стоимость разового посещения – 2 500 р.
Вопросы и регистрация:
+7 (985) 245-­70-­21 / +7 (985) 625­-09­-57, info@yogaroom.ru
Онлайн регистрация в разделе
РАСПИСАНИЕ
Наши бесплатные приложения
доступы для скачивания
Ждем вас в студии Yoga Room Msk
Made on
Tilda