Кундалини йога

Кундалини йога работает сразу на всех ступенях классической йоги. Об этом Йоги Бхаджан говорил так: «Существует 22 основные формы йогической практики. И в каждой из них подчеркивается та или иная грань целого. Некоторые делают ударение на использовании формы тела, как в Хатха-йоге, другие подчеркивают использование звука, как в Мантра-йоге, или визуальных форм, как в Янтра-йоге. Хорошим примером, описывающим эту ситуацию, является бриллиант. Разные формы практики можно уподобить его граням. Бриллиант прекрасен. Отдельные грани его отшлифованы так, что свет преломляется, сияя на них, привлекая ваше внимание и открывая разные измерения. Кундалини-йога – это сам бриллиант. Если посмотреть на него с какой-то стороны – вы увидите грань. Но если вы попытаетесь понять весь кристалл через эту отдельную грань, вас ждет неудача, ваше понимание будет поверхностным и неполным».
Кундалини-йога оказывает непосредственное воздействие на нервную и эндокринную систему человека. «Кундалини – это энергия, пробуждающая и связывающая между собой систему желез и нервную систему так, что весь мозг начинает принимать и обрабатывать информацию».

Кундалини Йога, по сути, является высокоразвитой технологией, адаптированной мастерами для современного западного человека с его физиологией и менталитетом. Она основана на доскональном понимании функционирования человеческого тела, связи между физическим и тонким. В технике Кундалини Йоги для создания оптимального баланса между всеми системами организма используются динамические и статические упражнения (крийи), дыхательные техники (пранаямы), мантры, медитации и релаксация.

Все эти  элементы сплетены в тонкую и точную структуру и используются на каждом занятии. Опыт Кундалини йоги приводит к большей интеграции с реальностью, расширяя Ваши взаимоотношения с ней, так, что Ваши действия становятся более эффективными. Это йога осознания. Человек учится знать весь свой потенциал. Регулярные занятия Кундалини-йогой  активизируют систему желёз, укрепят нервную систему, сбалансируют эмоции и успокоят ум. В основу Кундалини-йоги положено разнообразие комплексов и медитаций, что позволяет эффективно решать широкий спектр задач, возникающих перед современным человеком, живущим  в мегаполисе с его жесткими законами и ритмом жизни. 

 

Сат Нам Расаян — искусство медитативного исцеления в Кундалини йоге, которому более 1000 лет.

 
В древности это учение было секретным и передавалось от мастеру к ученику в абсолютной тишине и молчании. На одно поколение всегда был только один целитель, который исцелял толпы людей одним прикосновением.
 
Мастер сат нам расаян Гуру Дев Сингх Кхалса учился у своего учителя Йоги Бхаджана традиционным способом (в полной тишине и молчании). И впервые за всю историю этого учения Гуру Дев стал открыто учить сат нам расаян по заданию Йоги Бхаджана.
 
Сейчас существует целая система подготовки целителей и учителей сат нам расаян.
 
Сат нам расаян — очень точная и мощная техника, в которой мы:
  • не посылаем и не принимаем никакую энергию;
  • не берем на себя чьи-либо болезни или проблемы;
  • не используем никакую магию;
  • это учение абсолютно свободно от каких-либо догм или религий.
Основа сат нам расаян — особое состояние медитативного ума — состояние внутренней тишины «шунья».
 
С помощью сат нам расаян мы работаем с:
  • стрессами, депрессиями, эмоциональной нестабильностью;
  • различными нервными и психическими расстройствами;
  • различного вида головными болями;
  • духовными проблемами;
  • текущими и хроническими заболеваниями различных стадий. 
Посмотреть все О студии