Йогатерапия

Йогатерапия включают в себя простые, базовые, безопасные упражнения, направленные на выравнивание и вытяжение позвоночника, формирование правильного дыхания и оздоровление суставов всего тела. Особенность йогатерапии - специальный подбор техник и режим их выполнения.

Занятия йогатерапией предназначены для людей, имеющих проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой, эндокринной и дыхательной систем, а так же заболевания внутренних органов. Из практики исключены сильные скручивания и прогибы позвоночника, что при уже имеющихся нарушениях позвоночного столба, может значительно усугубить положение. Мягкое воздействие на позвоночник и суставы, активизирует дополнительный приток крови к больным органам, детальной иннервации желез внутренней секреции. Все это исключает возможность получения травм и способствует мощному омоложению организма. Дыхательные техники (пранаяма) и медитативные практики (дхьяна), являющиеся обязательной частью класса, способствуют улучшению работы головного мозга, раскрытию потенциала и искоренению причин заболевания.

Посмотреть все О студии