Алевтина Шелухина

«Интерес к чарующему миру Востока возник у меня с началом учебы в Санкт-Петербургском Государственном Университете на Восточном факультете. Сначала это никак не было связано с йогой, скорее, меня интересовали восточные религии и философия. Постепенно они и привели меня к пониманию того, что каждый человек – это нечто гораздо большее, чем просто думающее и чувствующее тело. Моя практика йоги началась с аштанга-виньяса йоги. Сейчас я пробую разные стили и все больше убеждаюсь, что все они ведут к одной цели, но разными путями.

На своих занятиях большое внимание уделяю грамотной и безопасной отстройке асан, внутренней работе в асанах, работе с дыханием, медитативным практикам и глубокому расслаблению.

До встречи на коврике!»

Личная практика йоги и опыт преподавательской деятельности:

Практикую аштанга-виньяса йогу с 2008 года.

Веду преподавательскую деятельность по йоге для беременных, детской йоге (для детей от 3 до 14 лет) и раннему развитию (для детей от года до 3 лет) с 2011 года.

Образование в йоге:

2011 г. – получила диплом об окончании курса «Бэби-йога» по системе Birthlight (Великобритания).

Курс «Перинатальная йога» по системе Birthlight.

Сертификат Учебного центра ДПО «Методика и практика йоги» по направлению перинатальной йоги.

Курс по методике преподавания йоги детям The special yoga centre (Великобритания).

Обучалась на семинарах единственного в России сертифицированного детского преподавателя йоги по системе YogaKids (США) Виктории Занкиной.

Курсы Birthlight: «Йога в родах», «Позитивные роды после кесарева».

Прослушала семинары Франсуазы Фридман «Йога для зачатия», Артема Фролова «Йогатерапия репродуктивной системы».

Прошла годовой курс подготовки инструкторов Хатха йоги в центре йоги "Прана" (200 часов), семинар по методу критического выравнивания Херта ван Люэна во Франции, курс йоги по методу Birthlight для женского здоровья Well Woman Yooga, курс женской терапевтической йоги Yoni Shakti Умы Динсмор-Тули (Великобритания).

Дополнительные практики:

Окончила курсы общего оздоровительного массажа и краткий курс тайского ведического массажа.

Расписание занятий:

понедельник 11:30-13:00

среда 11:30-13:00