Ольга Андрианова

«Йога покорила меня возможностью работы с разумом и внутренним состоянием через работу тела. Сейчас это неотъемлемая часть моей жизни. Я благодарна за это всем моим учителям.

Я всегда вела активный образ жизни. Но однажды я получила травму колена. После этого был долгий период восстановления. И я начала искать,чем можно заниматься, не усугубляя травму. В итоге в 2008 году произошло мое знакомство с йогой.

С первого же занятия йога основательно вошла в мою жизнь. Она дала силу и энергию, благоприятное состояние и отличное настроение, помогла справиться с травмой.

На своих занятиях особое внимание я уделяю правильной отстройке асан и травмобезопасности. Учитывая особенности каждого ученика, предлагаю занимающимся упрощенные, классические и усложненные варианты асан. Стараюсь донести до каждого ученика умение слушать себя и свое тело.»

Образование в йоге:

В 2011 году я поступила на курс преподавателей центра йоги "Прана" и успешно закончила его, получив сертификат. В 2013 году решила углубить свои знания и отправилась на обучение в Индию. Обучалась в Гималайской академии йоги в г.Ришикеш. Получила международный сертификат Yoga Alliance.

Особое влияние на мою практику оказали О.Буланова, В. Зайцев, Д. Демин и М. Галаев.

Регулярно принимаю участие в мастер­классах и семинарах зарубежных и отечественных преподавателей.

Дополнительные практики:

Также я интересуюсь релаксационными техниками в йоге и их применением в жизни.

Расписание занятий:

Понедельник || Среда || Пятница 10:00-11:30 Хатха йога

Запись онлайн: 

Приложения доступы для скачивания. 

Получите бонус!
Скидка 50% на первое занятие