Ксения Агафонова

"Упражнения необходимо выполнять спокойно, одно за другим, концентрируясь на внутренних ощущениях, мягко двигаясь от простых динамических вььям к асанам, правильному дыханию и внутренним техникам сосредоточения. какое бы положение тела мы не принимали, мы работаем с состоянием своего ума, мы концентрируемся, дышим, осознаем, расслабляемся, визуализируем."

Образование в йоге:

  • С 2011 Московская Школа Аштанга Виньяса Йоги в традиции Т. Кришнамачарьи и продолжателя традиции – Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Джойса (Майсур, Индия) Практика АштангаВиньяса Йоги, в том числе личная практика, более 6 лет. (семинары — М. Константинов, О. Володин, Д. Барышников, Н. Савина, Дэвид Робсон (Канада), Эдди Штерн (США, Аштанга Виньяса Йога), Соня Радвила и Люк Джордан (Ирландия, США).
  • 2011 Сукшма-Вьяяма Йога в традиции Дхирендры Брахмачари. Практика, в том числе личная практика, более 6 лет (ежегодные выездные семинары, самостоятельная организация ретритов с 2015 года), Класс Рейнхарда Гааментхаллера.
  • 2017 Ученица ведущего преподавателя Санкт-Петербургского «Института Восточных Методов Реабилитации» Артема Фролова. Обучение в Санкт-Петербургском Институте Восточных Методов Реабилитации по специальности: «Специалист по адаптивной физической культуре (йогатерапия)»
  • С 2017 Ученица Cиддха Сиддханта Йога Академии, Индия.
  • 2016 Сертификационный курс Юрия Силков Анатомия Физиология йоги.
  • 2016-2017 годы -  Семинары, практические классы  Профессора, Доктора наук в области Йоги и Йогатерапии, главы кафедры Йоги и Йогатерапии Уттаркандского Университета Санскрита в Харидваре - Лакшминараян Джоши.
  • В 2017 году в Индии получила дикшу (посвящение) в традицию Крийя-йоги линии Лахири Махасая (Гуруджи Шри Шайленрда Шарма) 

Особенности практики:

йогатерапия опорно-двигательного аппарата (грыжи,протрузии, остеохондроз, сколиоз);
терапия репродуктивной системы;
терапия дыхательной систем (в т. ч. бронхиальной астмы);
полный комплекс Суставной Гимнастики Сукшма-Вьяяма Йоги;
цикл дыхательных вьяям и пранаяма;йога-нидра (или глубокая шавасана). 

 

Анкета преподавателя:

  • Родной город: Город Москва
  • Город мечты: Райские Планеты
  • Дата рождения: Душа не рождается и не умирает. Она никогда не возникала, не возникает и не возникнет. Она нерожденная, вечная, всегда существующая и изначальная. Она не гибнет, когда погибает тело. (Бхагавад Гита, Глава 2, Шлока 20)
  • С какого года практикуешь?  2011
  • Твой главный Учитель: Время
  • Опиши твой стиль преподавания:  Упражнения необходимо выполнять спокойно, одно за другим, концентрируясь на внутренних ощущениях, мягко двигаясь от простых динамических вььям к асанам, правильному дыханию и внутренним техникам сосредоточения. какое бы положение тела мы не принимали, мы работаем с состоянием своего ума, мы концентрируемся, дышим, осознаем, расслабляемся, визуализируем.
  •  Какая асана всегда включена в твой класс? Дыхание
  •  Любимая асана в твоей личной практике: Ширшасана
  •  Любимая музыка для практики йоги: Гармонии и умиротворения, Тампура.  мантры.
  •  Чем ты увлекаешься, кроме йоги? Саморазвитие, Спорт, Чтение книг, Треккинги в Горы.
  •  Особый талант?   Умение грамотно выходить из трудных жизненных ситуаций
  •  Ты охотник или собиратель? Охотник
  •  Есть ли жизнь после смерти? «Никогда не было так, чтобы не существовал Я, или ты, или эти цари. И в будущем все мы не прекратим существования» (Бхагавад Гита, Глава 2, Шлока 12)
  •  Твоя простая человеческая слабость: Кофе
  •  Любимая еда: Десерты
  •  Недавнее открытие: Верить в себя («Have faith in yourself” (с)
  •  Вдохновляющая цитата: Когда чего-то не хватает, дыханье долго задержи, когда поймёшь что всё пустое… дыши.
  •  Слово, которое отражает твою натуру: Огонь
  •  Что тебя сводит с ума? По-хорошему или по-плохому: Новые горизонты
  •  Одно слово, которое описывает состояние учеников после твоих классов: Воодушевление
  •  У тебя есть профили в соцсетях:https: //www.facebook.com/sukshmasthula/?fref=ts  сайт: www.sukshmasthula.com

Расписание занятий:

Вторник || Среда || Четверг || Пятница 08:30-10:00  Йогатерапия / Биомеханика тела || Индивидуальный подход

Запись онлайн:

Приложения доступы для скачивания.