Ирина Багина

Когда я пришла на первое свое занятие, честно говоря, я не очень понимала, зачем мне это нужно. Но с регулярной практикой я стала замечать как внешние, так и внутренние изменения в себе: тело стало более гибким, ум – более спокойным. Так постепенно йога вошла в мою жизнь и полностью ее преобразовала.

В ритме большого города все мы подвержены стрессам, из которых вырастают недовольство окружающей действительностью и раздражительность. И малоподвижный образ жизни только усугубляет это положение. На своих занятиях я уделяю большое внимание физическому развитию тела, улучшению его подвижности и гибкости; а так же – искусству расслабления для обретения внутреннего и внешнего спокойствия. 

Личная практика йоги и опыт преподавательской деятельности:

Практика хатха-йоги с 2010 года, преподавательская деятельность с 2014.

Образование в йоге:

2014 – закончила курс преподавателей хатха-йоги в Федерации Йоги России.

2015 – закончила курс преподавателей йоги в воздухе в Международной школе «Йога в воздухе»

Дополнительные практики:

В 2014 году увлеклась направлением SUP-yoga (йога для баланса). Являюсь соорганизатором и преподавателем регулярных занятий по этому направлению.

Расписание занятий

Пятница 18:30-20:00