Диана Норова

Тело радуется, когда свободно; душа радуется, когда не тяготится ничем, когда искренне заботится о других, забывая о себе; сознание радуется, когда чисто, не цепляется за суетность бытия, не пережевывает события прошлого и не стремится ухватиться за будущее. Не важно, какой практикой вы занимаетесь, важно, ЧТО вам дает эта практика.

Моя задача как преподавателя — помочь людям узнать свое тело без зажимов и блоков, почувствовать себя легко и свободно, ощутить свободный ток энергии во всем теле, почувствовать себя «здесь и сейчас», поэтому основа моих занятий – дыхание и движение. 

Личная практика йоги и опыт преподавательской деятельности:

Мое первое знакомство с йогой произошло в середине 90х, но постоянная практика и понимание пришло только 10 лет спустя. Сначала йога стала для меня способом восстановления, затем стилем жизни, а потом и профессией.

Регулярная практика с 2004 года, преподаю с 2010 года.

Образование в йоге:

2012-2014 Институт традиционных систем оздоровления Лечебная физкультура, Йогатерапия

2013 Fitness Academy Aerobics

2013-2014 METTA School: большой тайский массаж, тайский массаж лица, массаж стоп

2013 Yamuna Body Sustainability, Yamuna Foot Fitness

2014 Международная школа йоги в воздухе

Учение и обучение идут рука об руку, поэтому я не прекращаю учиться, посещаю различные семинары по йоге и телесным практикам, изучаю литературу по реабилитации, общаюсь с сопрактикующими; осваиваю новые практики и способы работы с телом, совмещая их и комбинируя на занятиях, чтобы помочь людям узнать свое тело без зажимов и блоков.

Дополнительные практики:

Разработка индивидуального комплекса асан на основе индивидуальных особенностей организма и жизненных задач; йогатерапия; йога в гамаках; методики Ямуны Зейк – Yamuna Body Rolling и Yamuna Foot Fitness.

Расписание занятий:

пт 24.02.17 17.00-19.00 Йога-нидра в гамаках